• 11기 북클럽

    • 방장 : 책사랑
    • 대상 : 남녀노소 모두
    • 도서수준 : 한글 책읽기

    한글책 읽고 이야기 나누는 모임입니다~ 도서장르 구분하지않습니다. 언제 어디서든 궁디 디밀고 함께 책읽고 이야기 나누어 보아요~~

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[11]급,,,누군가 당분간 11기 좀 진행해주세요~~~~

글쓴이 책사랑

등록일 2014-09-05 18:12

조회수 1,278

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제가 며칠전

오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨와는 다르게 왜 조금의 불편함이 있는지 궁금해서 정형외과엘 갔습니다.

통증이 심했던 것도 아니고 그냥 오른팔이 할일을 왼팔이 해주었으면 좋겠다하는 정도였지요,,

 

진료하시더니 엑스레이,초음파 찍고 오라고 하시더라구요.

 

어깨에 있는 근육끝에 붙어있는 힘줄이 회전근개인데 심하게 손상되었다고해요.

수술직전 기준점인 80프로 파열..넘 당황스럽고 놀라워서 무어라 말도 안나더라구요.

중노동자도 아니고, 일을 마니하는것고 아니고, 심한운동 한것도 아닌데..

 

물리치료,운동치료로 회복시켜야한다고

일체의 상체운동금지,걸레질,설겆이,손짚는거 ,팔 괴는거 컴터시 팔꿈치 걸터지는거 등등

어깨근육이 올라가는 행위 모두금지.

 

최소 6개월은 치료에 집중해야할것 같아요.

 

책까지 제맘대로 선정해 놓았는데 어쩌지요,,

 

누군가 어느한분이 손 번쩍들어서 6개월정도 진행좀 시켜주세요~~~

부탁드립니다~~~

 

추석이라 이글을 못보실것 같기도한데

제가 맘이 급해서 일단 급하다는 글부터 올립니다요~~~

 

-------------------------------------------------

책은 다른책 선정하셔서 진행하셔도 되요~~~~

 

 


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빨강머리앤 2014-09-14 16:27 

빠른 회복을 빌어요..

무리 하지 마시고 병원에서 시키는 대로 착실히 하시면 곧 좋아지실 거예요.

아.아... 생활이 많이 불편해서 어쩌신대요...

몸 좀 불편하다고 우울해 하지 마시고 좋은 음악도 많이 들으시고 재미난 영화도 보시고

나름 즐길 수 있는 것들을 찾으시길요....

지연지우맘 2014-09-11 18:03 

에고... 정말 깜짝 놀랬어요 ㅠㅠ

아프시면 무조건 쉬셔야 해요~~

저두 여기저기 조금씩 몸이 이상 신호를 보내오면 무조건 쉬네요 ㅠㅠ

그래도 한두살 어릴?때는 무리도 했는데...

요즘은 바로 드러눕는 답니다...

아프지 맙시다...

6개월간은 치료 하셔야 한다니 ㅠㅠ 고생스러우셔도 끝까지 치료 잘 받으시구요~~

하루 빨리 좋아지시길 바랄게요~~

선율새나맘 2014-09-10 17:57 

갑작스런 진단에 깜짝 놀라셨을 것 같아요~~ 그동안 제가 들쑥날쑥했었는데... 이렇게 방장님이 아프시다니 죄송스럽네요 쉬시는동안 임시방장님을 따라서 11기를 열씨미 지키고 있을께요^^ 언능 회복하셔요~
elove 2014-09-08 13:14 

아니 이게 무슨 일이에요?

수술은 피하셔서 다행이긴 하지만 많이 불편하시겠어요.

이것 저것 신경쓰면 스트레스에 더 힘들어지니까 맘 푹 놓고 치료에 전념하세요.

건강하게 다시 만나길 바랄게요.^^

투빈사랑 2014-09-05 19:58 

이번 책은  부족하지만  일단 제가 진행을 해볼께요.

그 이후는  책 진행하면서  의논해보도록  하겠습니다.

치료 잘 받으시구요.  이불털기. 무거운 책 가방들기  요게 제일 힘들더라구요

밤엔  어깨 신경이  통증을 더 심하게 느낀다니  약은 주무시기전에 드시는게 좋앗던것 같아요.

빠른 쾌유를  바래요~~

책사랑 2014-09-06 18:45:08
투빈님 정말 감사감사요~~~~~
자진해서 이렇게 나서주시는 분 계시니 든든해요ㆍ
치료에 도움되는 정보주셔서 또한 감사욤ㆍ
풍성한 한가위 보내세요~~♥♥♥

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