¿À´ÃÀº Áø·ÎüÇèÀ» Çϴ³¯À̶ø´Ï´Ù.
Á¦²ÞÀº ±âÀÚ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, Á¦°¡ ²Þ²Ù´Â Á÷¾÷Àº ¸¹Àº °æÇèÀ» ÇØ¾ß ÇÏ°í º¸°í ¹è¿ö¾ß Çϴ°Ŷó ¿À´ÃÀÇ À̽𣵵 Á¦²Þ¿¡ ´Ù°¡¼´Â ÀÏÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù .
¿À´ÃÀÇ ¸àÅä¼±»ý´ÔÀº ½Å¹®±âÀÚÀä
°æÇâ½Å¹®¿¡¼ ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Â Á¶ ¹Ì´þ ±âÀÚ´Ô²²¼ ¸àÅ並 ÇØ Áּ̽À´Ï´Ù.
ÃÑ 3½Ã°£À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ¾ú´Âµ¥,1½Ã°£Àº °ÀǸ¦ µè°í 2½Ã°£Àº ½Ç½ÀÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â Á÷¾÷ ¸àÅ丵.ÀÌÁ¦ ±× ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡ º¼±î¿ä?
1.±âÀÚ¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?,¶Ç ½Å¹®±âÀÚ¿Í ¹æ¼Û±âÀÚÀÇ Â÷ÀÌÁ¡
½Å¹®,¹æ¼Û µûÀ§¿¡ ½ÇÀ» ±â»ç¸¦ ÃëÀçÇÏ¿© ¾²°Å³ª ÆíÁýÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó°í ÇÑ´Ù.
±âÀÚ¿¡´Â Å©°Ô 2°¡Áö ÆÄÆ®·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
½Å¹®±âÀÚ¿Í ¹æ¼Û±âÀÚ. ½Å¹®±âÀÚ´Â ±ÛÀ» ¾²°í ÀÚ½ÅÀÇ ¾ó±¼À» ¹àÈ÷Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×¿¡ ¹Ý´ëÀÎ ¹æ¼Û±âÀÚ´Â ¸ø»ý±â±â´Â ÇÏ¿´¾îµµ
¸»À» ¶Ç¹Ú¶Ç¹Ú »ç¶÷µé¿¡°Ô Àß ¾Ë·Á¾ß Çϸç
ÀÚ½ÅÀÇ ¾ó±¼À» »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë¸± ¼ö ÀÖ¾î À¯¸íÇØ Áú ¼ö °¡ ÀÖ´Ù.
2.±âÀÚÀÇ ÇÏ·ç
Á¶ ¹Ì´þ ±âÀÚ´Ô°ú °°ÀÌ ±âÀںе鲲¼´Â ÇÏ·ç ÀÏ°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇϽŴÙ.
A.M. *Ãâ±Ù
*À̸ÞÀÏ Ã¼Å© ¹× ÃëÀç
*ȸÀÇ
P.M.*ÃëÀçÀΰúÀÇ Á¡½É ½Ä»ç-ÃëÀçÀΰú ÇÔ²² Á¡½ÉÀ» ¸ÔÀ¸¸ç ±× ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ ¸»À» ³ª´«´Ù.
(Á¶°£ ½Å¹® ÀÛ¼ºÀÚ)P.M.3:00~5:00 ±â»çÀÛ¼º
.6:20~7:50 ÃëÀçÀΰúÀÇ Àú³á½Ä»ç
Åð±Ù
ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ±âÀÚÀÇ ÇÏ·ç´Â ÂüÀ¸·Î µüµü Çü½Ä¿¡ °®ÃçÁ® ÀÖ´Â µíÇØ º¸¿´´Ù.
¶ÇÇÑ ¼®°£ ½Å¹®ÀÇ ÀÛ¼ºÀÚ´Â Á¶°£ ½Å¹®ÀÇ ÀÛ¼ºÀÚ¿Í ¸¹ÀÌ ´Ù¸¥µíÇÏ¿´´Ù.
3.³ª´Â ±âÀÚ°¡ ¿Ö µÇ¾ú³ª?
Á¶¹Ì´þ ±âÀÚ´Ô²²¼µµ ±âÀÚ°¡ µÈ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù°í ÇϽŴÙ.
±Û¾²±â¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇϽðí,¼¼»óÀÌ µ¹¾Æ°¡´Â ÀÏÀ» ¾Ë°í ½Í´Ù°í Çϼ̴Ù.
±× ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù°í Çϼ̴Ù.
¸¸¾à ³»°¡ ±âÀÚ¿´´Ù¸é ³ª´Â ¿Ö ±âÀÚ°¡ µÇ°í½Í¾îÇÏ¿´´ÂÁö °¡»óÀ¸·Î »ý°¢ ÇÏ¿© º¼ ¼ö ÀÖ´ø ½Ã°£À̾ú´Ù.
4.±âÀÚ¿¡°Ô ±Ã±ÝÇÏ´Ù!
¡Û ÀÌ Á÷¾÷ÀÇ ÀåÁ¡:
1. »çȸ¸¦ Æø³Ð°Ô º¸°í ¾Ë°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÁ÷À» ÇÒ ¶§ ´Ù¾çÇÑ ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ì¸®¶§´Â Á÷¾÷À» 3-5°³´Â °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ±âÀÚ¶ó¸é ¿©·¯ ÀÏÀ» Á¢ÇÒ¼ö ÀÖÀ»°Í°°´Ù.
³¡À¸·Î, ½Å¹®±âÀÚ°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â ´ëÁ¹ ÀÌ»óÀÇ ÇзÂÀ» °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù.
½Å¹®±âÀÚ¿¡°Ô´Â ¹«¾ùº¸´Ù »çȸ¸¦ ³ÃöÇÏ°Ô ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢°ú ¾ðº¯, ±Û¾²±â µîÀÇ ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥
ƯÈ÷ ±â»çÀÛ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÛ¹®½Ç·ÂÀ» ±æ·¯µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, Àü¹®±âÀÚ¶ó ÇÏ¿© ÀÇÇÐ, ¹ýÇÐ, ¹®ÇÐ µî°ú °°ÀÌ Æ¯Á¤ Àü¹® ºÐ¾ßÀÇ Àü¹® Áö½ÄÀ» °®Ãá ±âÀÚ¸¦ »Ì±âµµ Çϴµ¥,
Àü¹®±âÀÚ°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â ÇØ´ç ºÐ¾ßÀÇ Àü°øÀÚÀ̰ųª ÀÇ»ç, º¯È£»ç µîÀÇ Àü¹®ÀÚ°ÝÁõÀ» ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.(µÇµµ·ÏÀ̸é)
2.¿©·¯°¡Áö »ç°ÇÀ» ¸Ã¾Æ Á¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î Á¶ ¹Ì´þ ±âÀÚ²²¼ ¸»ÇØ Á̴ּÙ.
¾Èö¼ö Èĺ¸°ç¿¡¼ µû¶ó´Ù´Ï±âµµ ÇÏ°í ¿¬Æòµµ »ç°Ç¶§µµ °¡º¸±âµµ ÇÏ¿´´Ù´Â °Í.
ÀÌó·³ »õ·Î¿î°æÇèÀ» Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¶ÇÇÑ 3³â°£ ºÎ¼°¡ ¹Ù²î¹Ç·Î ¿©·¯°¡Áö ºÐ¾ß¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á÷¾÷üÇè-½ÇÀüÀ¸·Î ±â»ç¸¦ ÀÛ¼ºÇغ¸´Ù.
À̹ø½Ã°£¿¡´Â Á÷Á¢ ±â»ç¸£ ÀÛ¼ºÇØ º¸´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
Á÷Á¢ °Ç³ÍÆí Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² ¼·Î ÀÚ½ÅÀÇ20³â ÈÄÀÇ ¸ð½ÀÀ» »ó»óÇϸç ÀÎÅͺ並 ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Âµ¥ ¼·Î ÀÌ»óÇÑ »ó»óÀ» Çϸç Àç¹Õ°Ô ÀÎÅͺ並 ÇÏ¿´´Ù.
¶ÇÇÑ ±âÀÚ´Â Á¶±Ý »ó´ë¸¦ Àâ´Â ¼º°ÝÀÌ ÀÖ¾î¾ßÇÑ´Ù´Â °Íµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
¿ì¸®°¡ Á÷Á¢ ÀÎÅͺ並 Çغ¸´Ï Á¤¸» Àç¹Õ¾ú°í ±âÀÚ¶ó´Â Á÷¾÷¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
¼·ÎÀÇ ÀÎÅͺ並 Çغ» ÈÄ¿¡ Á÷Á¢ ±â»ç¸¦ ½áº¸´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù
.³» °Ç³ÍÆíÀÇ Ä£±¸´Â ÅÅ·±Æ®Àε¥,ºÒ¿ìÇÑ ÀÌ¿ô¿¡°Ô µ·À» ±âºÎÇÏ¿© ³ëº§ÆòÈ»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù´Â ¾ÆÁÖ °Å´ëÇÑ ²ÞÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù.
³ªµµ ÀÌ ±â»ç¸¦ ¾²¸é¼ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ³ëº§»óÀ» 2¹øÀ̳ª ¹Þ¾Ò´Ù´Ï !!ÇÏ¸ç »ó»óÀ» Çϱ⵵ ÇÏ¿´´Ù.
³ª´Â ÀÛ°¡Àε¥ ¼¼°èÀÏÁÖ¸¦ ÇÏ°í ³ ÈÄÀÇ ±ÛÀ» ½á ¼¼°èÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¾ú´Ù´Â °Í!
³ªµµ ²À À̲ÞÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇؾ߰ڴÙ.
³ªÀÇ µå¸²±âÀÚ¼öø¿¡´Â ÃëÀçÇÑ ³»¿ëÀ» Àû¾î³õ¾Ò´Ù.
±×¸®°í ±âÀڷμ ²À Áö´Ï°íÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ÃâÀÔÁõ ^^
Á÷¾÷¸àÅ丵½ºÄð-±âÀÚÆíÀ¸·Î ÀÎÇØ ±âÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°´Ù.
¸¸¾à ´ÙÀ½¹ø¿¡µµ Á÷¾÷ ¸àÅ丵½ºÄðÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¶Ç ´Ù½Ã Âü¿©¸¦ ÇÏ¿´À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ±âÀÚ´ÔÀÌ ÀÏÀÏÈ÷ ¼ö·áÁõÀ» Áֽøç
±Ã±ÝÇÑ°Ô ÀÖÀ¸¸é ¿¬¶ôÇ϶ó¸ç ¸íÇÔµµ °Ç³×Á̴ּÙ.
Á÷Á¢ ±âÀÚ¼±»ý´ÔÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô À̾߱⸦ µé·ÁÁÖ´Ï ±âÀÚ¶õ ¹«¾ùÀÎÁö, ¾î¶²ÀÏÀ» ÇÏ´ÂÁö, ¶Ç ³»°¡ ±âÀÚ°¡ µÈ´Ù¸é ¾î¶³±î? ÇÏ´Â »ý°¢±îÁö ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ½Ã°£ÀÌ¿´´ø°Í°°´Ù. 3½Ã°£À̶ó ±æÁÙ¸¸ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Áñ°Ì°Ô Áö³ª°¬´Ù.
Á¶¹Ì´þ±âÀÚ´Ô°ú ÇÔ²²ÇÑ Áø·ÎüÇè Áø·Î¸àÅ丵 ±âÀÚÆí.
ÃëÀç: ±âÀÚ Á¤°îÃʵîÇб³ 5Çгâ ÀÓ¼¿¬
http://blog.naver.com/cathygood/110181879951