쑥쑥몰
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안녕하세요?
이번주에 중간고사 보는 학생들이 많은 것 같습니다.
또 다음주는 긴 연휴가 기다리고 있네요.
이번주는 주제를 시간이 여유로울 때 읽어보시면 좋을 것 같아서
다음주 6분 영어는 한 주 쉬어갑니다.
시험 끝나고 연휴에 한번 시간내어서 보시면 좋을 것 같습니다.
이번주 주제는 sighing 입니다.
우리는 보통 스트레스를 받거나 심리적으로 힘들때 한숨을 쉽니다.
호흡은 호흡기관 (코, 입, 후두, 폐 : 기관, 기관지, 폐포)에서 일어나는 활동이지만 우리의 뇌가 호흡을 주관하고 있어서 뇌의 신호를 받아서 호흡을 하고 있습니다.
뇌는 5분 마다 한 번씩 한숨을 쉬라는 신호를 보내고 있기 때문에 우리가 의식하지 못하는 순간에도 규칙적으로 한숨을 쉬고 있습니다. 조용한 상태에서 자신의 숨소리를 녹음해서 들어보면 마치 시계처럼 정확하게 숨을 쉬는 것을 알수 있다고 합니다.
1. 우리몸의 호흡기관
lung(폐),
larynx(후두), trachea(기관), bronchial tube(= broncus : 기관지) bronchiole (세기관지)
alveoli (폐포)
2. 폐포에서 gas 교환이 일어나는 과정
https://www.youtube.com/embed/NBqVd36-Y94 (동영상)
capillary : 모세혈관 alveolar wall : 폐포벽
red blood cell (RBC): 적혈구
carbone dioxide( CO2)
3. regulation of respiration : Brain stem
* 호흡의 과정을 간단히 설명해주는 동영상입니다.
4. sighing
한숨, 혹은 평소보다 깊은 호흡은 survival mechanism입니다.
때문에 한숨은 폐의 건강과 기능 보전을 돕습니다.
스탠포드 대학교와 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교의 연구자들은 뇌간(brain stem)의 신경다발 두곳을 지목했습니다.
: 참고 : (brain stem의 기능)
1) 여러 뇌 기관과 그 중추를 척수를 연결하는 상행, 하행 신경로의 통로로서의 기능
2)호흡과 심장, 혈관의 조절에 관련된 중요한 반사 중추 및 의식의 조절 기능
3)3번에서 12번까지 중요한 뇌신경의 핵과 신경의 기능
연구자들은 쥐의 뇌에서 보이는 14,000개 이상의 유전자 발현 패턴을 관찰했고
그 중 뇌간 아래쪽에서 두 개의 특정 신경 펩타이드(뇌세포들이 서로 의사 소통을 할 때 사용하는 분자)를 지닌 뉴런 200개 정도가 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
이 신경 펩티드는 아주 강력해서, 이 중 하나인 봄베신과 관련된 신경 펩티드를 쥐에게 주사하자, 쥐의 한숨 비율이 10배 높아졌다고 합니다.
또한 이 두 펩티드를 억제하면 쥐는 한숨을 쉴 수 없게 되었다고합니다.
연구자들은 이 두 펩티드가 뇌 회로의 뉴런에게 신호를 보내 우리의 호흡을 조절하고 한숨을 쉬게 만든다고 결론을 내리게 되었습니다. 뇌 회로는 우리의 호흡 속도와 한숨, 기침, 하품 등 호흡 형태를 조절한다고 밝혔습니다.
이 내용을 설명해주는 동영상입니다.
* We Sigh Every 5 Minutes...Literally!
스트립트에 나온 sigh의 중요한 기능의 하나인 reset 기능에 대한 동영상입니다.
Sighing Resets Our Body
https://www.youtube.com/embed/i4TA24VxuRE
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Vocabulary
survival mechanism
: something that your body does without thinking to keep you alive
something the body does automatically in order to survive.
- survive : to continue living, especially in difficult circumstances
- mechanism : here, means a system of behaviour
to reset
: to make something work again by going back to original settings
: to return something to its original settings.
We often use this verb when talking about technology.
You can reset a computer or a phone.
reflex
: a physical action you can’t control
It’s something our bodies do without thinking, something you do unconsciously or automatically.
to breathe a sigh of relief
: to feel better after worrying about something
to sigh when you feel good that something bad has not happened but it’s often used ****phorically. It relates more to the feeling of relief than the act of sighing.
frustration : 좌절
: the feeling of being annoyed because you can’t do something.
what we feel when things aren’t going well, when things are annoying us and they don’t work.
resignation : 체념
: the feeling of accepting something bad that you cannot change.
resignation is what we feel when we finally accept that something bad has happened, that we can’t change. We feel resigned to something.
To resign also means to voluntarily leave a job!
다음주 한주는 6분 영어 쉽니다.
즐거운 연휴 보내시고
5/8일에 새로운 주제로 만나요^^.
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