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[영어요리] 이가 썩지 않는 영양만점 강정만들기!
- 이가 썩지 않아요! 영양만점 강정만들기!-
가은이의 간식으로 자주 해주는 강정을 소개해 드려요^^*
단것을 좋아하는 아이의 취향도 살리면서
이도 썩지 않고
그리고 영양까지 만점이라면
거기에 만들기가 엄청 간단하고 쉽다면!!
더없이 좋겠지요???
이런 취지에 딱맞는 "영양만점 강정"입니다.
가은이 표정좀 보셔요.. 울딸래미는 요놈들 넘넘 좋아해요~ 냉동실 넣어두고 수시로 먹지요.
재료: 호두, 해바리기 씨앗, 잣, 땅콩, 아몬드, 올리고당
<만드는 법>
알맹이가 큰 호두와 아몬드, 땅콩을 씹어 먹기 좋게 빻아서 준비해 둡니다.
. 가스렌지에 후라이팬이나 냄비를 올리고 올리고 당을 부어줍니다.
Heat the pan. 팬을 달구고
Put sufficient amount of oligosaccharide. 올리고당을 넉넉히 넣어준다.
해바라기씨, 잣등 준비한 견과류를 넣어 줍니다.
Add some sunflower seeds and pine nuts.
해바라기 씨와 잣을 넣어
저어줍니다.
Boil them by stirring. 저으면서 끓여.
어느정도 끓으면 불에서 내려 미리 빻아두었던 나머지 견과류를 섞어 줍니다.
Add some nuts you ground in it. 거기에 네가 빻은 견과류를 넣어
Stir them, please. 섞어 줘
It's sticky, isn't it? 끈적 끈적하지?
주걱에서 떼내서 접시에 예쁜게 담습니다.
짜잔~~~~
Cut it into small p***es. 작은 조각으로 잘라.
It's ready to eat! 다됬어
Try some! 먹어보렴
수현맘 
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집에두 견과류들 볶아놓은게 있는데.. 잘 먹지 않더라구요.. 낼은 강정을 만들어 봐야겠어요..
요즘같이 먹거리가 불안할때..때마침 쑥쑥의 공모전과 이렇게 성심껏 올려주시는 글들.. 넘 좋네요..