¾ó¸¶Àü ÀÖ¾ú´ø ¸á¶ó´Ñ Æĵ¿À¸·Î ÀÎÇØ
¸ÔÀ» °Å¸®°¡ ´Ã °í¹ÎÀÌ¿¡¿ä^^;
¿¹Àü¿£ Ȩº£ÀÌÅ·À» »ý°¢¸¸Çߴµ¥
¹Ù¾ßÈå·Î ½ÇõÇÒ ¶§°¡ ¿ÂµíÇϾß
¿äÁò ¿½ÉÈ÷ ±Á°í ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾
¸çÄ¥Àü¿£ ¿µ¾çµë»Ò ¹ä°úÀÚ¸¦ ±¸¿öºÃ¾î¿ä^^
Àü ¿Àºì¿¡ Çߴµ¥ ÈĶóÀÌÆÒµµ ¹°·Ð °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù.
¾ÆÀÌµé »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
¿ì¸® ½Å¶ûµµ Áñ±â´Â ¹Ù»è °í¼ÒÇÑ ¹ä°úÀÚÀÔ´Ï´Ù...
* Àç·á : a bowl of rice(¹ä ÇÑ°ø±â), butter 1/2Ts(¹öÅÍ ¹Ý¼ù°¡¶ô),
egg 1/2(´Þ°¿ ¹Ý°³), sunflower seed or nuts,(°ß°ú·ù, Àú´Â Çعٶó±â¾¾¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä)
1. Break an egg in a bowl.(±×¸©¿¡ ´Þ°¿À» ±ü´Ù)
Put rice, sunflower seed and butter in the bowl and mix well
(±×¸©¿¡ ¹ä, Çعٶó±â¾¾, ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.)
- ÀÌ¿ÕÀ̸é Àâ°î ¸¹ÀÌ ³ÖÀº ¹äÀ¸·ÎÇÏ¸é ´õ ¿µ¾ç°¡ ¸¸Á¡ÀÌ°ÚÁÒ?
Àâ°îÀ̶û °ß°ú·ù ¾È ¸Ô´Â ¾ÆÀ̵é·Î ÀÌ·¸°Ô ÇØ ÁÖ¸é Àß ¸ÔÀ»²¨¿¡¿ä
Àú´Â À̹ø¿¡ Çعٶó±â¾¾¸¸ ³Ö¾úÁö¸¸ Àã, È£µÎ, ¶¥Äá µîÀ» ³ÖÀ¸¸é ´õ °í¼ÒÇÏ´ä´Ï´Ù.
2. make round shape.(µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù)
press by hand and make flat(¼ÕÀ¸·Î ´·¯ ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù)
ÀÌ °úÁ¤Àº ±×³É ¼¯Àº ¹äÀ» ³³ÀÛÇÏ°Ô¸¸ ¸¸µé¸é µÇ´Âµ¥
Àú´Â ¾ÆÀ̵éÀ̶û ÇÔ²² ÇÑ´Ù°í µÕ±Û°Ô ¸¸µç´ÙÀ½¿¡ ³³ÀÛÇÏ°Ô Çß¾î¿ä
µÕ±Û°Ô ¸¸µå´Â °Ç ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ò, Æì´Â °Ç Á¦°¡...¤»¤»
3. Put the plate into the oven . Bake for 15-20 mins at 220 ¡É
(¿Àºì¿¡ ³Ö°í 220µµ¿¡¼ 15-20ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù.)
¸¹ÀÌ ±¸¿ï¼ö·Ï ¹Ù»èÇÏ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.
¹Ù»è¹Ù»è ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ¹ä °°Áö ¾Ê°í °úÀÚ °°¾Æ¼
¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ñ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä
»çÁø¿£ º¸ÀÌÁö ¾ÊÁö¸¸
¾Öµé Çϳª ¸ÔÀ»¶§ µÎ °³ ¸Ô´ø ¿ì¸® ½Å¶ûÀÌ ¿·¿¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°£½ÄÀ̳ª °£´ÜÇÑ Á¡½É Çѳ¢·Îµµ ±¦ÂúÀº °Å °°¾Æ¿ä
ÀúÈñ´Â ¿ä°Å ¸¸µé¾îµ×´Ù°¡ ´ã³¯ °ø¿ø°¥¶§ °¡Á®°¬´ä´Ï´Ù^^