ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀü

¾¦¾¦¿¡¼­ ÁøÇàÇÑ ÄÜÅÙÃ÷ °ø¸ðÀü¿¡ ¼ö»óÇÑ °Ô½Ã±ÛÀ» ¸ð¾Ò½À´Ï´Ù


  
[¿µ¾î¿ä¸®]¿µ¾çµë»Ò ¹ä°úÀÚ

±Û¾´ÀÌ ¿øÀÌÁøÀ̸¾

µî·ÏÀÏ 2008-12-10 15:03

Á¶È¸¼ö 5,731

´ñ±Û 0

http://www.suksuk.co.kr/momboard/CDX_001/10990

Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¾¦¾¦´åÄÄ - ÆÄÀÏ ´Ù¿î·Îµå

ÆÄÀÏÀ» ´Ù¿î·Îµå ÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±Û ³²±â±â

¾ó¸¶Àü ÀÖ¾ú´ø ¸á¶ó´Ñ Æĵ¿À¸·Î ÀÎÇØ 

¸ÔÀ» °Å¸®°¡ ´Ã °í¹ÎÀÌ¿¡¿ä^^;

¿¹Àü¿£ Ȩº£ÀÌÅ·À» »ý°¢¸¸Çߴµ¥

¹Ù¾ßÈå·Î ½ÇõÇÒ ¶§°¡ ¿ÂµíÇϾß

¿äÁò ¿­½ÉÈ÷ ±Á°í ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾

 

¸çÄ¥Àü¿£ ¿µ¾çµë»Ò ¹ä°úÀÚ¸¦ ±¸¿öºÃ¾î¿ä^^

Àü ¿Àºì¿¡ Çߴµ¥ ÈĶóÀÌÆÒµµ ¹°·Ð °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù.

¾ÆÀÌµé »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó

¿ì¸® ½Å¶ûµµ Áñ±â´Â ¹Ù»è °í¼ÒÇÑ ¹ä°úÀÚÀÔ´Ï´Ù...

 

 * Àç·á : a bowl of rice(¹ä ÇÑ°ø±â), butter 1/2Ts(¹öÅÍ ¹Ý¼ù°¡¶ô), 

             egg 1/2(´Þ°¿ ¹Ý°³), sunflower seed or nuts,(°ß°ú·ù, Àú´Â Çعٶó±â¾¾¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä) 

 

 

1. Break an egg in a bowl.(±×¸©¿¡ ´Þ°¿À» ±ü´Ù)

    Put rice, sunflower seed and butter in the bowl and mix well

    (±×¸©¿¡ ¹ä, Çعٶó±â¾¾, ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.)

   - ÀÌ¿ÕÀ̸é Àâ°î ¸¹ÀÌ ³ÖÀº ¹äÀ¸·ÎÇÏ¸é ´õ ¿µ¾ç°¡ ¸¸Á¡ÀÌ°ÚÁÒ?

      Àâ°îÀ̶û °ß°ú·ù ¾È ¸Ô´Â ¾ÆÀ̵é·Î ÀÌ·¸°Ô ÇØ ÁÖ¸é Àß ¸ÔÀ»²¨¿¡¿ä

      Àú´Â À̹ø¿¡ Çعٶó±â¾¾¸¸ ³Ö¾úÁö¸¸ Àã, È£µÎ, ¶¥Äá µîÀ» ³ÖÀ¸¸é ´õ °í¼ÒÇÏ´ä´Ï´Ù.

 

2. make round shape.(µÕ±Û°Ô ¸¸µç´Ù)

   press by hand and make flat(¼ÕÀ¸·Î ´­·¯ ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù)

   ÀÌ °úÁ¤Àº ±×³É ¼¯Àº ¹äÀ» ³³ÀÛÇÏ°Ô¸¸ ¸¸µé¸é µÇ´Âµ¥

   Àú´Â ¾ÆÀ̵éÀ̶û ÇÔ²² ÇÑ´Ù°í µÕ±Û°Ô ¸¸µç´ÙÀ½¿¡ ³³ÀÛÇÏ°Ô Çß¾î¿ä

   µÕ±Û°Ô ¸¸µå´Â °Ç ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸ò, Æì´Â °Ç Á¦°¡...¤»¤»  

 

3. Put the plate into the oven . Bake for 15-20 mins at 220 ¡É

 (¿Àºì¿¡ ³Ö°í 220µµ¿¡¼­ 15-20ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù.)

  ¸¹ÀÌ ±¸¿ï¼ö·Ï ¹Ù»èÇÏ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.

 

 

 

¹Ù»è¹Ù»è ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ¹ä °°Áö ¾Ê°í °úÀÚ °°¾Æ¼­

¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ñ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä

»çÁø¿£ º¸ÀÌÁö ¾ÊÁö¸¸

¾Öµé Çϳª ¸ÔÀ»¶§ µÎ °³ ¸Ô´ø ¿ì¸® ½Å¶ûÀÌ ¿·¿¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

°£½ÄÀ̳ª °£´ÜÇÑ Á¡½É Çѳ¢·Îµµ ±¦ÂúÀº °Å °°¾Æ¿ä

ÀúÈñ´Â ¿ä°Å ¸¸µé¾îµ×´Ù°¡ ´ã³¯ °ø¿ø°¥¶§ °¡Á®°¬´ä´Ï´Ù^^

 

 

 


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

        
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸
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 [¿µ¾î¿ä¸®]¼ú¾ÈÁÖ No! °£½Ä ÄܹöÅÍ^^

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 [¿µ¾î¿ä¸®]ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í »õ¼ÛÀÌÀÌÀÇ ¸¸³²~^^*

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 [¿µ¾î¿ä¸®]<¼¼°èÀǿ丮>º§±â¿¡Æí- ¿ÍÇðú ÃÊÄݸ´

ÇϾ績 2008/12/10 6,185
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ÇØÀθ¾ 2008/12/10 4,087
µ¶ÈÄÈ°µ¿ ¿öÅ©½ÃÆ®