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쑥쑥 한마당으로 옮깁니다.-쑥쑥-

글쓴이 룬다맘

등록일 2004-07-21 00:29

조회수 1,370

댓글 1

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Piglet 2004-07-21 09:21 
저도 목쓰는 선생님이었던 지라.. 남의 이야기 같지가 않네요.. 저도 기관지가 않좋고 목이 자주 부어서 고생했었는데 병원에서 찬물 마시지 말고 미지근 한 물로 마시라고 말씀 하시더라구요.. 그리고 커피보다는 모과차나 녹차 자주 마시구, 그래도 가끔 목 붓고 그러면 우선 소금물로 가글을 마치 마실 듯이 오랫동안 매일 저녁에 해 주구요 그리고 이건 좀 잔인한 방법으로 코로 소금물을 들이마셔서 입으로 내 뱉는 방법이 있는데 고통스러운 만큼 효과는 좋습니다. 돼지고기 기름 많이 먹으라고 하는데 그건 별로 제가 싫어서 안했지만 소금물은 강추에요.. 그리고 무엇보다도 복식호흡이 짱이죠.. 그냥 발성안하고 복식호흡으로 하면 목이 그렇게 많이 붓지는 않더라구요..

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