¼ö¾÷¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀÌ
¾ÆÀ̵éÀ» °¡¸£Ä¡´Ù º¸¸é ¼ö¾÷¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ÀÚÁÖ º¸°Ô µË´Ï´Ù. °¡¸£Ä¡´Â ÀÔÀå¿¡¼´Â ´ä´äÇÕ´Ï´Ù. Çϳª¶óµµ ´õ ¹è¿ì·Á ³ë·ÂÇØ¾ß Çϴµ¥ ÀÚ²Ù µý ÁþÀ» ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ¾ÈŸ±õ½À´Ï´Ù. ¼ö¾÷¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ¿ÖÀϱî? °õ°õÈ÷ »ý°¢ÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1. ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
Àü³¯ ÀáÀ» ³Ê¹« Àû°Ô Àä°Å³ª ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÀáÀÌ ¹Ð·Á¿É´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¼ö¸é¿¡µµ °³ÀÎÂ÷°¡ Å®´Ï´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ È°µ¿ÀûÀÎ ¾ÆÄ§Çüµµ ÀÖ°í ¾ÆÄ§¿¡´Â ¸ù·ÕÇÏ´Ù°¡ ¹ã¸¸ µÇ¸é ¸»¶Ë¸»¶ËÇØÁö´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 6½Ã°£¸¸ ÀÚ°í ÇÏ·ç Á¾ÀÏ »ý»ýÇÏ°Ô °øºÎÇÏ´Â ÇлýÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é 8½Ã°£ ³Ñ¾î Àä¾îµµ ¼ö¾÷½Ã°£¸¸ µÇ¸é ÀáÀÌ ¸ô·Á¿À´Â Çлýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4½Ã°£¸¸ ÀÚ°íµµ Ȱµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °í Á¤ÁÖ¿µÈ¸Àå°ú À̸í¹Ú ´ëÅë·ÉÀÌ ±×·¯ÇÏ´Ù ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ µÎºÐÀº °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Ȱµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷À» ¸¸³ª°í ÇöÀåÀ» ¶Ù¾î´Ù´Ï¸é ÀáÀÌ Á¶±Ý ºÎÁ·Çصµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. °øºÎ´Â ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é °ð¹Ù·Î Á¹¸³½À´Ï´Ù. ¿Ü±¹ÀÇ ÇÐÀÚµé Áß Àá Á¶±Ý ÀÚ°í °øºÎÇÑ´Ù°í ÀÚ¶ûÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ º¸Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ¼±Áø±¹¿¡¼´Â ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¾÷¹« È¿À²¼ºÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â °ÍÀÌ »ó½ÄÀÔ´Ï´Ù. °øºÎ´Â ´õ¿í ±×·¯ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ´ëÇѹα¹ °í3Àº Á¶±Ý Ư¼öÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ´«¸¸ ¶ß¸é °øºÎÇØ¾ß ÇÏ´Â 1³âÀÔ´Ï´Ù. ÄÁµð¼Ç Á¶Àý¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀáÀ» ÁÙ¿©¼¶óµµ °øºÎÇØ¾ß°ÚÁö¿ä.
2. ½Åü°¡ ÇǰïÇϸé ÁýÁßÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
¾ÆÄ§ºÎÅÍ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ È°µ¿ÇÏ°í ³ª¸é Àú³á¿¡´Â ´©±¸³ª ÇǰïÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÄ§ ÀÏÂï µî±³ÇØ¼ Á¾ÀÏ Çб³»ýȰÇϰí Àú³á¿¡ °ú¿Ü³ª Çпø°¡¸é ½É½ÅÀÌ ÁöÃÄ ÀÖ½À´Ï´Ù. °øºÎ¿¡ ÁýÁßÇϱ⠽±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ ÄÁµð¼Ç¿¡ ¸ÂÃß¾î ¼ö¾÷ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö¸é ´ÙÇàÀÌÁö¸¸ °¾ÐÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸é ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¾Ç¸ùÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸öÀº °ÅÁþ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ Èûµé¸é ³ú°¡ Ȱ¹ßÈ÷ Ȱµ¿ÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ ÁýÁßÇØ¼ °øºÎÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¹æÇп¡´Â ÇлýµéÀÌ »ý»ýÇÏ°Ô ¿½ÉÈ÷ °øºÎÇÕ´Ï´Ù. Çбâ Áß¿¡´Â Çпø¿¡ ¿À¸é ÁöÃÄ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇнÀ´É·üµµ ¹æÇÐ ¶§ °°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Èûµç ¿ÍÁß¿¡µµ ÁýÁßÇØ¼ °øºÎÇÏ´Â ÇлýÀÌ Àִ°¡ Çϸé Á¶±Ý¸¸ Èûµé¾îµµ ¸øÇÏ´Â ÇлýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °³ÀÎÂ÷°¡ Å®´Ï´Ù. ÁßÇлýÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇßÀ» ¶§ ÁýÁß·ÂÀÌ ³·Àº ÇлýÀº Á¦´ë·Î ÁýÁßÇØ¼ °øºÎÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ 2½Ã°£µµ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁýÁß·ÂÀÌ ¾ÆÁÖ ³ôÀº ÇлýÀº 10½Ã°£ ÀÌ»ó °øºÎÇÕ´Ï´Ù. Çб³°øºÎ¿Í Çпø, ÀÚ½À µîÀ» ¸ðµÎ ÇÕÇÑ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
3. ¸¶À½ÀÌ »ê¶õÇÏ¸é °øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
°øºÎ¸¦ Àß ÇÏ´ø Çлýµéµµ ÁÖº¯È¯°æÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ º¯ÇÏ¸é »ýȰÀÌ ÈðÀ¸·¯ Áý´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ºÎ¸ðÀÇ ÀÌÈ¥Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â Ãæ°ÝÀÔ´Ï´Ù. ºÎºÎ°ü°è°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº Àý´ëÀûÀÔ´Ï´Ù. ¾ö¸¶, ¾ÆºüÀÇ ÆòÈ´Â °¡Á¤ÀÇ ÆòÈÀÌ°í ±× ¼Ó¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀ̵éÀº Á¤¼ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÇÁö¸¸ ºÎ¸ð°¡ ¸ÅÀÏ ÀüÀï»óÅÂÀÌ¸é ¾ÆÀ̵éÀº ½É°¢ÇÑ Á¤¼ºÒ¾ÈÀ» °Þ°Ô µË´Ï´Ù. ½É¸®ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇϸé Çо÷¿¡ ÁýÁßÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ÀÌÈ¥À̶ó¸é ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ °¡´ÉÇÑ ÆòÈ·Ó°Ô ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. ¸¶À½À» »ê¶õÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÔÀÓ
ÄÄÇ»ÅͰÔÀÓ¿¡ ºüÁ®ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. °ÔÀÓÁßµ¶Àº ´ë°Ô ÃʵîÇб³¿¡ ½ÃÀÛÇØ¼ ÁßÇб³ ¶§ ½É°¢ÇÑ ¼öÁØ¿¡ À̸¨´Ï´Ù. ¸ÖÂÄÇÏ°Ô ÀÏ»ó»ýȰÀ» Àß ÇÏ´ø ÇлýÀÌ ÇÚµåÆù »ê ÈÄ °ÔÀÓ¿¡ ºüÁö´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
°ÔÀÓ¿¡ Áßµ¶µÈ ¾ÆÀ̵éÀº ¿¹¿Ü ¾øÀÌ ¼ö¾÷ÁýÁß·ÂÀÌ ¾ÆÁÖ ³·°Å³ª ¼ö¾÷ÀÌ »¡¸® ³¡³ª±â¸¸À» ±â´Ù¸³´Ï´Ù. °øºÎ¿Í °ÔÀÓÀº º´ÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °ÔÀÓºÎÅÍ ²÷¾î¾ß °øºÎ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
°ÔÀÓÁßµ¶Àº Á¤¸» ½É°¢ÇÑ Ã»¼Ò³â¹®Á¦ÀÌÀÚ »çȸ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. °øºÎºÎÁø¸¸ÀÌ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿µÈ¥À» °¦¾Æ ¸Ô½À´Ï´Ù. Àڳడ ÄÄÇ»ÅͰÔÀÓ°ú ÀÎÅÍ³Ý °ÔÀÓ¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÑ´Ù¸é Á¤¸» ÁøÁöÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ º¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ÀλýÀÌ °É¸° ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¹«Á¶°Ç ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´Ù¸¥ Ȱµ¿°Å¸®¸¦ Á¦°øÇØ ÁÖ´Â ÁöÇý°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Àڳడ ¾ÆÁ÷ ¾î¸®°í ÄÄÇ»ÅÍ °ÔÀÓ¿¡ Á¢ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Å©°Ô ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÓ¿¡´Â ¹ßµµ µé¿©³õÁö ¾Êµµ·Ï ¼¼½ÉÈ÷ ¹è·ÁÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °ÔÀÓÁßµ¶µµ ³²ÀÚ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÈξÀ ¸¹½À´Ï´Ù.
5. ÇнÀ³»¿ëÀÌ ÇлýÀÇ ¼öÁØ¿¡ ÀûÇÕÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¿ì´Â ³»¿ëÀÌ ³Ê¹« ¾î·Á¿ì¸é Â¥Áõ³³´Ï´Ù. ³Ê¹« ½¬¿ì¸é µûºÐÇÕ´Ï´Ù. ÇнÀ³»¿ë Áß 60%-80% Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ´Â °Ô 60%Á¤µµ´Â µÇ¾î¾ß ¼ö¾÷¿¡ ÁýÁßÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ¾Æ´Â ³»¿ëÀÌ 90%ÀÌ»óÀÌ¸é »õ·Î ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ ³Ê¹« Àû½À´Ï´Ù.
¼ö¾÷ÁýÁß·ÂÀº ÇлýÀÇ ÀÇÁöµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ÆÀ̰¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸¥µéÀº Á¾Á¾ ¡°¾ê°¡ ¿Ö À̰͵µ ÀÌÇØ ¸øÇÏÁö?¡±¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¾î¸° ½ÃÀýÀ» Àؾî¹ö·È±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» °¡¸£Ä¡´Ù º¸¸é ¡®¾î? À̰Ÿ¦ ¸ô¶ó?¡¯¶ó°í ³î¶ö ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ½¬¿ö¼ ´ç¿¬È÷ ¾Ë °Å·Î »ý°¢Çߴµ¥ ¸ð¸£¸é ´çȲ½º·´½À´Ï´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡¼ ¡°³Í ±×°Íµµ ¸ð¸£´Ï?¡±¶ó°í ¹ÝÀÀÇϸé ÃÖ¾ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ ÂªÀº ¼ø°£ ¸¶À½ ¼ÓÀ¸·Î »ý°¢ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¡°¾ê°¡ ¿Ö ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇßÁö?¡±
¡°±âÃÊÁö½ÄÀÌ ºÎÁ·ÇؼÀϱî?¡±
¡°³ªÀÇ Ç¥ÇöÀÌ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾î·Á¿ü³ª?¡±
¡°¾î¶»°Ô ´Ù¸£°Ô Áú¹®ÇØ¾ß ÀÌÇØÇÒ±î?¡±
¡°³ª È¥ÀÚ ³Ê¹« ÀϹæÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇß³ª?¡±
¡°¾î´À ¼ø°£¿¡¼ ³» ¸»À» ³õÃÆÀ»±î?¡±
¡°¾ê°¡ Áö±Ý ¸»ÇÏ°í ½ÍÀº °Ô´Â ¹¹Áö?¡±
¡°¾ê°¡ ¸»ÇÏ´Â °É ³»°¡ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇß³ª?¡±
¡°¾î¶»°Ô Çϸé ÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ »ý°¢¿¡ Á¢¼ÓÇØ¼ ¼³¸íÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡±
¾ÆÀ̸¦ °¡¸£Ä¡´Â °úÁ¤¿¡¼ ±³À°ÀÚ´Â À§¿Í °°ÀÌ ½º½º·Î¿¡°Ô ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹°¾îº¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ö¸¶Ç¥¿¡ ¼º°øÇϽŠºÐµéÀº ¾Æ¸¶µµ À§ÀÇ Áú¹®À» ¸Ó¸® ÇÑ ÄÒ¿¡ Ç×»ó °£Á÷ÇϽŠä ¾ÆÀ̸¦ °¡¸£Ä¡½Ç °Ì´Ï´Ù. ±×¸®°í »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ÀûÀýÇÑ Á¶Ã³¸¦ ÃëÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÀÇ »ý°¢°ú º¯È¸¦ Á¦ ¶§¿¡ Æ÷ÂøÇÏ°í ¾ÆÀÌÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀ̸é ÇнÀÁýÁß·ÂÀº ÀúÀý·Î Çâ»óµË´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì Â¥¿©Áø ÇÁ·Î±×·¥À» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¿äÇØ¼´Â ¾ÊµÇ°í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸Â´Â »õ·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥À» °è¼Ó °³¹ßÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
6. ¼±»ý´ÔÀÇ ¼ö¾÷¹æ¹ý
Çб³¼±»ý´ÔÀÇ ¼ö¾÷Àº ¿¹³ª Áö±ÝÀ̳ª ¾ÆÁÖ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. °Àdz»¿ëÀÌ ¾ËÂù ¼±»ý´ÔÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é ¾ÆÀÌµé °øºÎ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ¼ö¾÷µµ ¿©ÀüÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̸¦ °¡¸£Ä¡´Â °Ô Áñ°ÌÁö ¾ÊÀº ¼±»ý´Ô¿¡°Ô´Â ´Ù¸¥ ±æÀ» Á¦½ÃÇØ µå·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸øÇØ ¾ÆÀ̸¦ °¡¸£Ä¡¸é º»Àεµ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ°í ¾ÆÀ̵鿡°Ô Àü°¡ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¼±»ýÀ̶ó¸é Áñ°Ì°Ô °¡¸£Ä¡°í ¾ÆÀ̵éÀÌ Ä¿°¡´Â ¸ð½À¿¡ ÀںνÉÀ» ´À²¸¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
7. ÁÖÀÇ·Â ºÎÁ·°ú °úÀ×ÇൿÀå¾Ö (ADHD)
ADHD¶ó Çϰí Attention Deficit/Hyperactivity DisorderÀÇ ¾àÀÚÀÔ´Ï´Ù. ÁÖÀǷºÎÁ·Àº ³²¾Æ³ª ¿©¾Æ ¸ðµÎ¿¡°Ô °øÅëÀûÀ¸·Î °üÂûµÇ°í °úÀ×ÇൿÀå¾Ö´Â ³²¾Æ¿¡°Ô ÈξÀ ¸¹½À´Ï´Ù. µ¶ÀÏÀÇ °æ¿ì 3-10% Á¤µµÀÇ ¾Æµ¿ÀÌ ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ¾È°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ÇлýµéÀº ¸öµµ ÇǰïÇÏÁö ¾Ê°í ¸¶À½ÀÌ »ê¶õÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ ´Ã °øºÎ¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. °øºÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸Å»ç¿¡ ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ºÎÁ·Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
°úÀ×ÇൿÀå¾Ö ¾Æµ¿Àº °¡¸¸ ¾É¾ÆÀÖÁö ¸øÇÏ´Â ÇлýµéÀÔ´Ï´Ù. ÇлýµéÀº Àڱؿ¡ »¡¸® ¹ÝÀÀÇϰí Ãæµ¿À» À̰ܳ»Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸¥¿¡°Ô¼ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÇÊ¿ä·Î Çϴ Ư¼öÇÑ ÇлýµéÀÔ´Ï´Ù.
ADHD¿¡ °üÇØ ±ÛÀ» ¾²·Á°í ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡ ¾É¾Ò´Âµ¥ ½ÃÀÛµµ ¸øÇß½À´Ï´Ù. ¼ö¾÷¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¿©·¯ ÀÌÀ¯¸¸ ¾²°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. "¿ì¸® ¾ÆÀ̵鿡°Ô °¡Àå ÁÁÀº ±³À°Àº ¹«¾ùÀϱî?" °í¹ÎÇÏÁö¸¸ ´Ã ºÎÁ·ÇÑ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
¿ï Å«¾Ö À̸§ÀÌ ¾Æ¿µÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
À̸§¸¸º¸°ï ±ô¦±ô¦ ³î¶ó¼ ¿Íº¸°ï ÇÕ´Ï´Ù.^^
³ªÁß¿¡ ¾ÆÀ̰¡ Çб³¸¦ ´Ù´Ò¶§, Àúµµ Çб³°¡ ¿ì¼±À̶ó°í °Ô¼Ó ¾ê±âÇÒ¼ö ÀÖÀ»Áö
¿äÁòÀº ´Ã Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.
¸Å¹ø ÁÁÀº±Û Àß ÀÐ°í °¡½¿¿¡ »õ±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ã ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» Àд ¾ö¸¶°¡ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇϰٽÀ´Ï´Ù.