쑥쑥몰
>
****.산만한 아이들, 주의력 쑥쑥 올리기
많은 부모님들의 자녀에 대한 걱정 중의 하나가 “우리 아이, 너무 산만해요.”입니다. 잠시도 가만 있지 않고, 이리 뛰고 저리 뛰고, 이것 했다가 저것 했다가 한 마디로 정신없이 행동하는 자녀의 모습에 놀라움과 걱정하는 마음을 가지게 되는 것이죠. 하지만 이런 행동은 발달 과정에서 흔히 생기는 일입니다.
어린 아이의 감각기관은 항상 열려 있어서 세상의 모든 자극에 대해 주의하고, 반응하고, 인지합니다. 이 과정에서 학습이 이루어지는 것이지요. 이 최소한의 학습이 이루어지기 위해서 하나의 자극에 대해 반응하고 그것을 지속시킬 수 있는 주의가 선행되어야 하는 것입니다. 그런데 어린 아이들은 주변에 대한 왕성한 호기심과 다양한 체험을 하고 싶어하기 때문에 한 가지에만 집중할 수 있는 시간이 짧습니다. 그래서 과제나 놀이를 계속해 나가지 못하는 산만한 행동을 하는 것이지요.
발달학적으로 어린 아이의 주의지속시간(attention span)은 2세-7분, 3세-9분, 4세-12분, 5세-14분 정도입니다. 이것은 평균적인 개념이므로 이 정도여야 한다는 절대적 기준은 아닙니다.
따라서 어느 정도의 주의산만함은 어린아이에게 있어 당연한 것으로 받아들이시고, 주의와 학습에 대한 정보를 가지고 끈기있게 자녀들을 도와주신다면 아무 문제 없을 것입니다.
그럼 성장하면서 학습에서 중요한 역할을 하는 주의력 향상 방법들을 알아보지요.
1. 아이가 좋아하는 자극 주기(아이의 수준에 맞는 적절한 자극)
어린 아이는 자기가 좋아하는 일이라면 시키지 않아도 스스로 몰두하고 오래 할 수 있습니다. 이것이 ‘억지로’가 아닌 ‘스스로’에서 나오는 놀라운 힘이지요. 그리고 여기서 생긴 주의력은 다른 부분으로 옮겨져 갑니다. 가령 퍼즐놀이를 좋아한다면 퍼즐놀이를 통해서 생긴 주의력이 다른 부분으로 확대되어 매사에 주의력을 발휘하는 아이로 자라게 되는 것이지요.
그럼 지금부터 우리 아이가 어떤 자극이나 과제(놀이)에 흥미를 느끼는지 관찰해보세요. 그리고 조금이라도 오래하는 놀이를 찾아 그것을 할 수 있도록 유도해보세요. 또한 이러한 과제가 아이가 이해하기에 어려운 것은 아닌지, 아이의 수준에 맞는 적절한 과제인지를 살펴보시는 것도 잊지 마세요.
만약 아이가 흥미를 못 느낀다면 흥미롭게 과제를 조작시켜 보세요. 가령 엄마도 놀이에 참여해 우스운 말투와 표정을 지어보인다든지, 놀이도구에 아이가 좋아하는 색을 칠하거나 변형시켜 관심을 유도해 볼 수도 있을 것입니다.
2. 주변자극, 선택자극 줄여주기
흥미로운 자극을 찾으셨다면 여기에 집중할 수 있도록 다른 불필요한 자극들(주변자극, 선택자극)을 줄여주세요.
주변의 너무 많은 자극은 아이로 하여금 어디다 주의를 두어야 할 지 혼란스럽게 만듭니다.
숫자놀이를 하는데 좋아하는 강아지가 옆에 있으면, 그림 그리기를 하는데 동생이 장난감 피아노 건반을 두들기고 있으면, 엄마가 책 읽어 주는데 TV는 현란한 광고들로 아이를 유혹한다면, 아이는 동시에 주어지는 많은 자극들 중에서 어느 것이 중요한지, 어느 것을 선택해야 하는지 혼돈스럽습니다. 원하는 행동을 아이로 하여금 하게 하기 위해서는 주변의 불필요한 자극이 오지 않도록 배려해 주세요.
그리고 아이의 인지능력에 대한 고려없이 많이 알면 알수록 좋다고 생각하시나요?
아이에게 한꺼번에 많은 자극이 주어지면 아이는 산만해 질 수 있습니다. 왜냐하면 아이는 많은 자극을 조직화할 수 없기 때문에 머리 속은 늘 정리되지 않은 채로 산만하기 때문입니다. 우리의 아이를 위해서 반응해야 하는 선택의 폭을 줄여주는 것도 좋은 방법이겠죠.
3. 성공적인 경험 쌓아가기 (칭찬과 보상으로)
불필요한 자극들을 없앴다면, 아이가 집중할 수 있는 시간 내에 완성하여 성취감을 느낄 수 있도록 유도하세요. 책을 좋아한다면 얇은 책을 골라 끝까지 보게 한다든지, 그림을 좋아한다면 작은 종이에 그림을 그리게 한다든지 해서 처음에는 짧고 구체적인 과제를 끝내는 방식으로 아이 스스로가 성공적인 경험을 하도록 도와주세요.
그리고 집중하는 시간을 조금씩 늘여가세요. 주의집중을 할 수 있는 것은 처음부터 갖추어지는 것이 아니라 이러한 훈련에 의해서, 연령이 증가하면서 점차로 획득되어 지는 것입니다.
놀이가 끝났을 때에는 반드시 마침표를 찍고 다른 것을 할 수 있도록 배려하는 것도 중요합니다. 이는 마무리하는 습관을 길러줌과 동시에 한 가지 일에 대해 주의력을 높여 어떤 놀이든 중간에 흐지부지 되는 것을 줄일 수 있습니다.
성취 뒤에는 반드시 칭찬과 보상을 해 주세요. 모든 행동이 그렇듯이 주의지속시간(attention span)은 칭찬과 보상이 주어지면 점차 늘어납니다.
보상은 주의력이 떨어지는 아이들이 바람직한 일을 할 수 있도록 도와주고, 부적절한 행동을 하고 싶은 충동을 억제하는 큰 힘이 됩니다. 비싼 물건이 아닌 아이가 좋아하는 음식이라든지, 아이가 즐거움을 느끼는 놀이 등 참신하고 재미있는 보상을 늘 준비해 두세요.
4. 집중력을 학습하기
집중력을 높이는 것도 학습이 가능합니다. 집중하는 법을 아이에게 가르치고 아이 스스로 주의하는 기술(Attending skill)을 습관화하도록 하는 것입니다.
바로 칭찬과 보상을 통하여 주의력을 강화시키는 겁니다. 이런 반복적인 가르침은 아이를 습관화시키고, 그리고 아이의 집중력을 학습하게 합니다.
5. 부모 모습 돌아보기
아이의 산만함은 여러 가지 원인에 의해 생길 수 있으나 부모의 잘못된 양육태도가 아이의 주의집중력을 떨어뜨리기도 합니다. 내 아이에게 너무 많은 자극을 주고 있는 건 아닌지(과도한 장난감, 넘치는 학습용 교재 등), 그 자극들이 모두 부모의 눈높이에서 주어지고 있는 건 아닌지, 내 주위환경이나 습관이 너무 산만한 건 아닌지 말입니다.
엄마의 일관성 없는 태도, 지나친 과잉보호 또는 과잉통제, 교육에 대한 욕심 등은 개선되어야 하며 부모 자신이 불안해 하거나 조급한 성격 또는 아이를 감정적으로 야단함은 아이의 산만함을 부추기는 행동임을 잊지 마시기 바랍니다.
지금부터 부모가 원하는 5초의 집중력이 아닌 단 1초라도 노력했다면 아이에게 미소를 짓고 크게 칭찬해 주세요. 아이가 받아들여야 할 세상을 접하는 중요한 기제인 '주의(Attention)'를 키워주는 것이니까요.
| [일반]산만한 아이들 주의력 쑥쑥 올리기 (퍼온글) |
|---|
|
글쓴이 새록맘 등록일 2001-04-15 09:03 조회수 1,295 |
쑥쑥닷컴 - 파일 다운로드
파일을 다운로드 합니다.
댓글 남기기
마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.
    |
[일반] 산만한 아이들 주의력 쑥쑥 올리기 (퍼온글)
최신
이전
