º¸Åë ¾ÆÀ̵éÀÌ Çϱ⿡´Â 2½Ã°£ °è¼Ó ¾É¾Æ¼ Çϱâ´Â ÈûµéÁö ¾ÊÀ»±î¿ä?
±×¸®°í ÇнÀÀûÀÎ ³¿»õ°¡ Á» ³ª±¸¿ä.
¾ÆÀÌ ¼öÁØÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÎÁö´Â ¸ð¸£Áö¸¸, óÀ½ 5±Ç Á¤µµ¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇÏ¸é º°Å»¾øÀÌ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä. ºñ½Áºñ½ÁÇÑ ¹®ÇüÀ̶ó¼...
Áö±Ý ¼öºóÀ̰¡ ÁøÇà°úÁ¤À» ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù.
ÁýÁßµè±â´Â º°µµ·Î ¾ÈÇϰí ÀÖ¾î¿ä. ÀáÀß¶§ Èê·Áµè±â·Î 80-90%ÀÌ»ó °¨ Àâ½À´Ï´Ù.
1. Èê·Áµè±â (40ºÐ)
ÇÑÆí 40ºÐÁ¤µµ µÇÁÒ? ÀÏÁÖÀϰ£ Å×ÀÔ a.b¸éÀ» ¹ø°¥¾Æ 3-4ȸ µè½À´Ï´Ù.
- ÀáÀÚ±âÀü Èê·Áµè±â ÇÏ·ç 40ºÐ
2.¸®µù (20ºÐ)
ÇÏ·ç 3éÅÍ ¼Ò¸®³»¾î Àбâ
- À̶§ ¾ö¸¶°¡ ¸ð¸£´Â ´Ü¾î , ½Ã´ëÀû »óȲ, Áö±¸º»À¸·Î Áö¿ª ¼³¸í
3. ¸»Çϱâ(10ºÐ)
Áö±Ý µè±â´Â 3-4ȸ¾¿ ¹Ýº¹ÇÏ¿©(ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÎºÐÀº 10¹ø Á¤µµ) µè±â 28±Ç ³¡³ª¼ óÀ½ ºÎÅÍ Çѹø¾¿ ÇÏ·çÇÑ±Ç Àç¹Ýº¹ ÁßÀ̱¸¿ä. (10±Ç ° ) Àбâ´Â 25±Ç ÁøÇàÁß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
óÀ½¿¡´Â 1éÅÍ ºÐ·®À¸·Î ¸®µùÀ» ½ÃÀÛÇß°í 10ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ÇÑéÅÍ ¾¿ ´Ã·Á ÇÑ´Þ ÈÄ 3éÅÍ·Î
ÁøÇàÁßÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¸®³»¾î Àб⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» Àбâ´Â ¾ÆÁ÷ ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. ¸ñÀÌ ¾ÆÆÄÇØ¼ ..
¿©±â¼ Àб⠺δ㠽º·¯¿ö ÇÑ´Ù¸é ÀÐÀ» ºÐ·®¸¸Å 1-2ȸ (10-20ºÐ)ÁýÁßµè±â Ãß°¡ ÇϽðí.
´Ü¾î °øºÎÁ»Çϰí ÇØ¼ óÀ½ ½ÃÀÛÀ» ºÎ´ã¾ø°Ô ¼ø¼ö ÇнÀ½Ã°£ 40ºÐÁ¤µµ ¾î¶³±î¿ä?
¹°·Ð Èê·Áµè±â ½Ã°£ ÇÕÄ¡¸é ÃÑ 90ºÐ ¿¡¼ 120ºÐ µÉ°Î°°½À´Ï´Ù¸¸ .......
óÀ½ºÎÅÍ ´Ü¾î ½ÃÇè º¸´Â°Ç Á» ±×·±°Í °°°í, ¸»Çϱâ À¯Ã¢ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ±»ÀÌ ¸»Çϱ⸦
°¿äÇÏÁö´Â ¸¶½Ã±¸¿ä. Ç×»ó ¸®µù½ÃÀÛÀü Èê·Áµè±â·Î Ã¥ ³»¿ëÀ» ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÌÇØÇÏ°í µéÀºÈÄ¿¡
½ÃÀÛÇÑ°Í °°½À´Ï´Ù.
¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â ÃÊ1Àε¥, ÀÌÃ¥ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä. µè´Â°Íµµ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϰí....
¾î¸°ÀÌ °úÇаú ¼¼°è»ç ÀÔ¹®¼·Îµµ ±×¸®°í ´Ù¸¥Ã¥°ú ¿¬°ü ½Ã۱⵵ ³Ê¹« ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù.
µµ¿ò µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
> ¾î¶»°Ô ½Ã°£ ¹èºÐÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä?
> Á¦°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °úÁ¤Àº
>
> 1. 30ºÐ µè±â( °Á µè±â, ¤¾îµè±â, µû¶óÀбâµî Áøµµ¿¡ µû¶ó)
> 2.10ºÐ ÁٰŸ® ¸»Çϱâ
> 3. 1½Ã°£ Á÷µ¶Á÷ÇØ
> 4. 20ºÐ ´Ü¾î ¿Ü¿ì±â
> 5. 10ºÐ ´Ü¾î½ÃÇè
>
> ÀÌÁ¤µµ¸é ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
> ÀÌ·¸°ÔÇϸé ÇÏ·ç 1 éÅÍ ³ª°¥¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
> ¸ÅÁ÷Æ®¸®ÇϿ콺 ´Ü¾îÀå »õ·Î ³ª¿Â°Í º¸½Å ºÐ Ȥ ´Ü¾îÀ常 »ì ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
> ¿µ¿µÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ³ª¿ä?
> Áú¹®¸¸ ¸¹°í µµ¿ò ¸øµÇ¾î Á˼ÛÇÑ ¾¦¾¦¸¾ÀÔ´Ï´Ù.