쑥쑥몰
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유치원 카페에서 가져온 글이에요
다들 알고 있는 내용이긴 하겠지만
한번 읽어 보시고 참고 하셨으면 해서요
집중력을 키우는 12가지 방법
1. 속삭이듯 이야기한다.
엄마가 큰 소리로 이야기하거나 툭하면 고함을 치면서 화를 내면 아이의 집중력이 떨어진다. 큰 소리에 익 숙해지면 작고 조용한 환경에 있으면 오히려 불안해지고 작은 소리에 주의를 집중하는 훈련이 부족하기 때 문이다. 평소에 작은 소리로 이야기하는 습관을 들여 아이가 생활하면서 주변에서 생기는 소리나 작은 변화 에도 집중력을 키울 수 있도록 한다.
2. 좋은 음악을 들려준다.
집중력은 뇌파가 알파파일 때 생긴다. 알파파는 흔히 명상상태에 있을 때 생기는 뇌파로 조용하고 안정적인 음악을 들을 때 생기기도 한다.
3. 다른 아이와 비교하지 않는다.
"다른 애는 할 줄 아는데 왜 너만 못하니?"라는 식으로 다른 아이와 비교하면 아이는 문제를 해결하는데 정 신을 집중하기 보다 다른 아이가 얼마나 했는가에 더욱 신경을 쓰게 된다. 이런 과정이 결국 아이를 산만 하게 만든다.
4. 느긋하게 행동한다.
내 아이가 다른 집 아이보다 뛰어나야 한다는 욕심은 엄마를 조급하고 소심하게 만든다. 그래서 블록도 다 른 아이보다 빨리 쌓고 달리기도 다른 아이보다 빨리 하기를 바란다. 그러나 이런 엄마의 태도는 결국, 아 이가 놀이에 신경 쓰기보다 엄마의 반응에 더욱 신경 쓰게 되어 집중력을 떨어뜨린다.
5. 하루 한 번씩 책을 읽어준다.
아이에게 맞는 그림책을 골라 엄마가 하루에 10-20분씩 잠자기 전에 읽어준다. 집중력을 기르는데 도움이 된다.
6. 한가지를 집중적으로 가르친다.
피아노, 미술, 영어, 컴퓨터, 무용, 수영 등 많은 종류의 학원에 아이를 보내는 경우가 많은데 이렇게 많은 분야를 어릴 때부터 접한다고 해서 아이가 무조건 더 똑똑해지는 것은 아니다. 한가지를 집중적으로 차근차 근 배울 수 있도록 하는 것이 집중력을 키우는데 도움이 된다.
7. TV시청 시간을 제한한다.
TV나 비디오를 볼 때의 집중력은 수동적인 집중이라, 아이의 문제해결 능력에 도움이 되지 않는다. 따라 서 TV시청은 시간을 제한해 수동적인 집중력에 길들여지지 않도록 주의한다. 시간을 제한하면 그만큰 TV 를 볼 때, 더 열중해서 보게 되어 집중력을 더 키우는 효과도 가져온다.
8. 아이방은 단순하게 꾸민다.
아이방을 따로 마련하는 것이 좋다. 잠깐이라도 혼자 있는 시간이 생기면 아이의 집중력을 기르기에 좋다. 아이 방에 너무 복잡한 장식을 하면 집중력을 떨어뜨린다. 아이가 좋아하는 장남감 등을 너무 산만하게 늘 어놓기 보다 정리되어 있는 것이 집중력을 높이는데 도움이 된다.
9. 선물은 꼭 필요한 것만 낱 개로 한다.
아이가 책을 사달라고 조르면 아예 전집을 사주는 경우가 있다. 이렇게 세트로 선물을 하면 좋지 않다. 오히 려 언제든 읽을 수 있고 이것 말고 다른 것도 있다는 생각에 책 한 권에 집중할 수가 없게 된다. 선물을 할 때도 아이가 정말 원하는 것 한 가지만 하도록 한다.
10. 매일 하는 일 한 가지를 만든다.
매일 정해진 시간에 산보를 하거나 음악을 듣는 등의 일과를 만들어 보자. 반복적인 과정을 통해 아이의 집중력이 길러진다.
11. 한 번에 한 가지씩 하게 한다.
아이들은 비디오를 보다가 그림을 그리고, 그림을 그리다가 블록놀이를 하려한다. 이럴 때는 아이를 억지로 말리는 대신 마무리까지 하는 습관을 길러준다. 그러면 한 가지 일을 시작해서 끝내는 것까지 집중하게 되 므로 어떤 놀이든 중간에 흐지부지되는 것을 줄일 수 있다.
12. 칭찬을 많이 한다.
칭찬을 많이 하면 아이의 성취감과 기대감이 커져 어떤 일에 더욱 몰두하게 된다. 집중력의 원천은 성취욕 이고 성취욕을 더욱 강하게 해주는 것이 칭찬이라는 점을 생각한다면 칭찬은 많이 할수록 좋다.
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글쓴이 apple 등록일 2001-10-29 11:34 조회수 1,516 |
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