Ãßõ 
¿µ¾î¸»Æ·¿ì±â~~

±Û¾´ÀÌ ¾Æµé¸¾

µî·ÏÀÏ 2009-02-12 16:29

Á¶È¸¼ö 2,188

´ñ±Û 1

http://www.suksuk.co.kr/momboard/BEC_001/38751

īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¾¦¾¦´åÄÄ - ÆÄÀÏ ´Ù¿î·Îµå

ÆÄÀÏÀ» ´Ù¿î·Îµå ÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±Û ³²±â±â

 ÃÊ2, ±×¸®°í 7»ì ³²¾Æ¸¦ Ű¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÀÌµé ¸ðµÎ ¿µ¾î¸¦ ÇÑÁö... ¾ð 3³âÀÌ ³Ñ¾î°¡´Âµ¥¿ä..(Å«¾ÆÀÌ ¿µÀ¯ 2³â, Çпø1³â, ÀÛÀº¾ÆÀÌ,, ¿µÀ¯ 3³â°)

¾î´À ¼ø°£ºÎÅÏ.. Ç¥Çö¹æ¹ýÀ̳ª. ¿µ¾î ¼öÁØÀÌ ´õÀÌ»ó ¹ßÀüÇÏÁö ¾Ê´Â°Í °°¾Æ¿ä

ÇпøÀ» ´Ù´Ï¸é¼­.. Áý¿¡¼­ .. ¿µ¾îÃ¥ Àб⸦ º´ÇàÇϰí ÀÖ¾î¿ä( ½ºÄÝ¶óÆ½ 1´Ü°è, ¿µ¾î µ¿È­Ã¥, ¿À½ºÆÛµå ¸®µùÃ¥,

 ³×¼Å³Î Áö¿À±×·¡ÇÈ )

Á¦°¡ °í¹ÎÇÏ´Â °ÍÀº

ÀúÀÇ Áý ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾ÆÁ÷.. dvd¸¦ º¸¿©ÁÖÁö¾Ê¾Ò¾î¿ä..

Ȥ dvd¸¦ º¸¿©Áָ鼭 Ã¥ ´Ü°è¸¦ ³ô¿©³ª°¡¸é.. ¿µ¾î°¡ È®?? ´Ã±î¿ä??

¿¡È¿..

°©ÀÚ±â.. ¿µ¾î °¡ ³Ñ ¸Ö°íµµ Èûµç´Ù¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ³ª³×¿ä..¤Ð.¤Ð

óÀ½ º¼¶§.. ³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ¾ú´ø. dvd³ª.. ³²ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ Àç¹ÌÀÖ°Ô .. ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾î Ã¥Á» ¼Ò°³ÇØÁÖ¼¼¿ä

ÇѱÛÃ¥Àº µÑ´Ù.. ÇÏ·ç¿¡ 10±Ç¾¿Àº Àоî¿ä.. ±×·¡¼­ ÇѱÛÃ¥ ¼öÁØÀº º¸Å뺸´Ü ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

´Ôµé..

±×³É.. °¡½ÃÁö ¸¶½Ã°í..

¼Ò°³ÇØÁֽðí.. Á¤¸»·Î Áñ°Å¿î ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä...^^


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

0
  Ãßõ      
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
ÇöÁø¸¾ 2009-02-12 19:45 

¹Ì±¹¿¡¼­ ±³»ç·Î ÀÏÇϽô ºÐÀÌ ¿µ¾î ¿ï··Áõ ÇØ¼Ò¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾´ ±ÛÀε¥..µµ¿òÀÌ µÇ½Ã±æ...´õ ½É¶õÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµå·È³ª¿ä?

 

1) ¸¹ÀÌ Àд´Ù.

¸¹Àº Çѱ¹ÀεéÀº ÀڽŵéÀÌ ¹®¹ýÀº ÀßÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¿µ¾î¸»Çϱ⿡¼­ °¡Àå ¸ÕÀú ºÎµúÄ¡´Â Àå¾Ö¹°ÀÌ ¹Ù·Î ¹®¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦µé¸é, ÀÚ½ÅÀ» ¼Ò°³ÇÒ ¶§´Â ¹«Á¶°Ç 'I am' ÇØ³õ°í´Â ¿¬°áµÇ´Â ÀϹݵ¿»ç¸¦ ¿¬°áÇÏ´Ùº¸´Ï ¸»µµ ¾ÈµÇ°í µÚ´Ê°Ô ±× »ç½ÇÀ» ¾Ë¾ÆÃ¤°í´Â µÞ¸»ÀÌ ¿ì¹°¿ì¿ïÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. °ú°Å½ÃÁ¦³ª Àǹ®¹®À» ¸¸µå´Â °Í ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¸Ó¸®¼Ó¿¡¼­´Â ¹®¹ýÀ» ¾Ë°í ½ÃÇèÁö¸¦ ¾Õ¿¡³õ°í »ý°¢À» ÇÏ¸é µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÔ¿¡¼­ ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº Æò¼Ò¿¡ ¿µ¾î°øºÎ¸¦ ÀбⰡ ¾Æ´Ñ ¾²±â·Î ÇØ ¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±¸±¸´ÜÀ» ½á¼­ ¿Ü¿î»ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ½áºÁ¾ß¸¸ ÇÏÁö¸¸, Àо ¿Ü¿î»ç¶÷Àº ¹Ý»çÀûÀ¸·Î ´äÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇØ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.

 

2)  ª°í ±âº»ÀûÀÎ ¹®ÀåÀ» ÀÍÈ÷¶ó.

ÈçÈ÷ ¿µ¾î°øºÎ¸¦ ÇÒ¶§ ±æ°í ¸ÚÁø ¹®ÀåÀ» ¿Ü¿ì·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦ »óȲ¿¡¼­´Â ±ÞÇÑ ³ª¸ÓÁö ´Ü¾îÇϳª·Î ´ëÈ­¸¦ À̲ø¾î ³ª°¥ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ¿¹¸¦µé¸é, ´ëÈ­Áß "I think I eat a pretty balanced diet. You know, I'll have a hamburger from time to time, but generally I have well-balanced meals."À̶ó°í ´ë´äÇÏ°í ½Í¾ú´ø °ÍÀ» ±ÞÇÑ ³ª¸ÓÁö "I am a good meal. No problem" ÇØ ³õ°í´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¾Æ´Â °ÍÀ» Á¦´ë·Î ½á¸ÔÁö ¸øÇß´Ù´Â ÀÚÀǽĿ¡ °í¹ÎÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ·± Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¿µ¾î¸¦ ¾î·Æ°Ô ¸¸µé°í, ¿µ¾î¿¡ ´ëÇÑ ¿ï··ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ª°í ±âº»ÀûÀÎ ¹®ÀåµéÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϰí, ÀÔ¿¡ ºÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯¸é¼­ Ç¥Çö·ÂÀ» Á¡Â÷ ´Ã·Á°¡´Â °ÍÀÌ´Ù.  

 

3)  ¸öÀ¸·Î ºÎµúÄ¡¶ó.

Çѱ¹ÀεéÀÇ ¿µ¾î°øºÎ¹ýÀº Å×ÀÌÇÁ¸¦ µè°Å³ª Çпø±³½Ç¿¡ ¾É¾Æ °­ÀǸ¦ µè´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð °­ÀÇ´Â Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª °­ÀǸ¦ µè°í³­ ÈÄ¿¡ ±×°ÍÀ» Àû¿ëÇØº¸´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ÍÀÎÀÌ Ç×»ó Çлýµé¿¡°Ô °­Á¶ÇÏ°Å´Ï¿Í ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ µè´Â ³»¿ëÀº ¹«¾ùÀ» °øºÎÇ϶ó´Â °¡À̵åÀÏ»Ó ±×°ÍÀ» º»ÀÎÀÇ ½Ç·ÂÀ¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀº ¼øÀüÈ÷ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡ Ã¥»ó¾Õ¿¡ ¾ÉÀº ÀÌÈÄ¿¡ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¹ÌÄ£»ç¶÷ó·³ ±×°ÍÀ» Àо´ø (À̰ÍÀº Áß±¹»ç¶÷µé ¹æ¹ýÀÌ´Ù.) ȤÀº ¿Ü±¹ÀΠ챏¸¦ »ç±Í´ø ¸öÀ¸·Î ºÎµúÄ¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. µé¾îº» ÀûÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Àú½ÅÀÌ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.  

 

4) ¿µ¾î´Â ¿Ü±¹¾î¶ó´Â ÇѰ踦 ÀÎÁ¤Ç϶ó.

¿µ¾î¿ï··ÁõÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº ¿µ¾î¸¦ ÇöÁöÀÎó·³ ÇØ¾ßÇÑ´Ù´Â °­¹Ú°ü³äÀÌ´Ù. ¿µ¾î¿¡ ÇöÁö½Ä ȤÀº Ç¥ÁعßÀ½À̶õ ¾ø´Ù. ¿µ¾î´Â ´Ü¼øÇÑ ¹Ì±¹¸»ÀÌ ¾Æ´Ñ Àü¼¼°èÀÇ ¾ð¾î·Î ¹Ì±¹½Ä, ¿µ±¹½Ä, È£ÁÖ½Ä, ½ÉÁö¾î´Â Çʸ®ÇÉÀ̳ª ³²¾ÆÇÁ¸®Ä« ½Ä±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¹ßÀ½°ú Ç¥ÇöÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ±¸»çÇÏ´Â ¹ßÀ½¿¡ ¾à°£ Çѱ¹½ÄÀÌ ¼¯¿©µµ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ÇÑ´Ù¸é ±×°ÍÀÌ ¾àÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ ¸Å·ÂÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¿µ¾î¸¦ ²À ÇöÁöÀÎó·³ ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä´ë·Î ÇÏ´Ùº¸¸é »ó´ë¹æÀÌ À߸ø ¾Ë¾Æµè´Â ¹ßÀ½À» ÇÇÇÏ°í »ó´ë¹æÀÌ ½±°Ô ¾Ë¾ÆµéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹ßÀ½À̳ª Ç¥Çö¿ä·ÉÀ» Å͵æÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ¸ø ¾Ë¾Æµé¾úÀ» ¶§´Â "¸ð¸¥´Ù"´Â °ÍÀ» È®½ÇÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÈ­´Â Ãë¾÷ ÀÎÅͺ䰡 ¾Æ´Ï´Ù. Áï¹®Áï´äÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. Á¶±ÞÁõ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¶ó.     

 

5) ½Ã°£À» ÅõÀÚÇ϶ó.

±×·¯³ª ¹«¾ùº¸´Ù °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿Ü±¹¾î°øºÎÀÇ ¿ø¸®´Â ´Ü¼ø¹«½ÄÇÏ°Ô ½Ã°£À» ÅõÀÚÇ϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö±Ý »ý±â´Â ¿µ¾î¿ï··ÁõÀÇ ±âº» ¿øÀÎÀº °øºÎ´Â º°·Î ¾ÈÇÏ°í ¸ÚÀÖ°Ô º¸À̰í½ÍÀº '³¯·Î¸Ô±â ¿å½É' ¶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±âº»ÀûÀÎ ´ëÈ­¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÒ·Á¸é Àû¾îµµ 2,000½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ °øºÎ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. 2,000 ½Ã°£À̸é ÇÏ·ç 4½Ã°£¾¿ °øºÎÇÑ´Ù°í ÇØµµ 500ÀÏ, Áï 1³â¹ÝÀ̳ª °É¸®´Â °íµÈ °úÁ¤À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °á±¹ ¾î¶² ¿ä·Éµµ ³ë·ÂÀÌ ¾ø´Ù¸é ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø´Ù.     

  

 


¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
24027

 Active X ¾È ¶ß°ÔÇÏ´Â ¹ý... ¾Æ½Ã³ª¿ä?

[2]
ÇØÇǹ̳ª.. 2009/02/12 1,025 0
24026

 ¿µ¾î ¸»Æ®À̱â¶õ?

[1]
±Ã±Ý¸¾ 2009/02/12 1,720 0
24025

 level4 ¸¦ ¸¶Ä¡¸ç

½É¸¶´Ï 2009/02/12 1,702 0
24024

 ¹®ÀÚ¸¦ ¤À¸¸ç ÀоîÁÖ¸é ½È¾îÇØ¿ä.

[1]
»þÀÌ´Ï 2009/02/12 1,315 0
24023

 Ç ¸ÓÁö ¼ø¼­¿ä

[3]
¼î¸Þ 2009/02/12 2,362 0
24022

 ¸®µùŸ¿î·¹º§Å×½ºÆ® ??

[4]  ´ä±Û 1°³ ¡å
ÇöÀ̾ö¸¶.. 2009/02/12 5,762 1
24021

 ¿µ¾î¸»Æ·¿ì±â~~

[1]
¾Æµé¸¾ 2009/02/12 2,188 0
24020

 Ã³À½ ¸®µù´Ü°è¿¡ ¾î¶²Ã¥ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä (¿¹ºñÃʳ²2 )

[3]
¼øÈ¯¸¾ 2009/02/12 3,186 0
24019

  ÃÊ5 ÁøÇà±â

[17]
¸¶ÀÌŬ 2009/02/12 7,810 3
24018

 [¼±Âø¼ø]À¯´Ï¹ö¼È¹ß·¹´Ü <µ·Å°È£Å×>¿µ»ó°¨»óȸ

[16]
¿î¿µÀÚ 2009/02/12 3,111 0
24017

 Poem book¸¸µé±â

[12]
Áؼ­¸¾ 2009/02/12 4,789 8
24016

 ¸ÅÁ÷Æ®¸® ÇѱÛÃ¥µµ ¾Èº¸´Â¾ÆÀÌ.....

[3]
·ç½Ã 2009/02/12 3,188 0
24015

 ¾ö¸¶Ç¥¸¦ ½ÃÀÛÇÏ·Á°í ù¹ß µðµö´Ï´Ù. !!- °èȹ¼­ °í¹ÎÁß.

µ¿ÇØÇª¸¥.. 2009/02/12 1,182 0
24014

 ÀÌÁ¦ 2Çгâ¿Ã¶ó°¡±¸¿ä...Á¶¾ðÁ»...

[4]
¼î¸Þ 2009/02/12 3,084 0
24013

 Ã©ÅͺÏÀº ¿Àµð¿À¸¦ ÇÔ²² »ç¾ß Çϳª¿ä?

[1]
¿µÀ¯¸¾ 2009/02/12 2,180 0
24011

 µ¿°¨ÇÕ´Ï´Ù.

[1]
rella 2009/02/12 1,528 0
24010

 100word 1±Ç ´ÙÀ½¿¡¿ä drs F´Ü°èÇØµµ µÉ±î¿ä

[12]
¹Î±Ô¸¾ 2009/02/12 3,228 0
24009

 ¿¹ºñ ÃÊ2ÇгâÀε¥... ¸®µùÀüÁý..Àß..¸ø°í¸£°Ú¾î¿ä..

[1]
¹«Áö¸¾ 2009/02/12 3,017 0
24008

 ¿ø¾î¹Î ¼±»ý´Ô Çпø°ú ¿µ¾î ÇнÀÁö

Çö¸¾ 2009/02/12 2,043 0
24007

 Á¦¸ñÀ» ¹»·ÎÇұ??

[12]
¾¦¾¦Â¯ 2009/02/12 3,200 1