쑥쑥몰
> 9시간 정도 자는데도 일어나기 힘들어 해서 아침마다 전쟁입니다.
의식에 문제일까요
건강에 문제가 있는 걸까요?
효과적인 방법을 가르쳐 주세요
중.고등교육 게시판
| 잠이 많은 아이 어떻게 해야 하나요 |
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글쓴이 이순덕 등록일 2010-05-13 01:55 조회수 2,147 댓글 5 |
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나를 위해 달린다.
잠이 많은 아이 어떻게 해야 하나요
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낮잠 1시간은 밤잠 2시간의 피로회복효과가 있습니다.
너무 길면 역효과이구요... 1-2시간을 재우시면, 밤잠을 줄이실 수 있으실 것입니다.