Ãßõ 
ÁÖº¯¿¡ ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ºÎÀÛ¿ëÀ» °Þ°í °è½ÅºÐ ÀÖ³ª¿ä?

±Û¾´ÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ¿ä..

µî·ÏÀÏ 2010-02-23 23:07

Á¶È¸¼ö 1,188

´ñ±Û 5

http://www.suksuk.co.kr/momboard/BEC_001/46557

īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¾¦¾¦´åÄÄ - ÆÄÀÏ ´Ù¿î·Îµå

ÆÄÀÏÀ» ´Ù¿î·Îµå ÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±Û ³²±â±â

±³À°ÀûÀÎ »çÀÌÆ®ÀÓ¿¡µµ ´ä´äÇÑ ¸¶À½¿¡ ÀǰßÀ» µè°í ½Í¾î ÀÌ·¸°Ô ±ÛÀ» ¾¹´Ï´Ù..

ÀÛ³â 11¿ù ÃÊ¿¡ ÀÛÀº ¾ÆÀÌ (´ç½Ã 7¼¼)°¡ ½ÅÁ¾Ç÷翡 °É·Á¼­ ¾àÀ» º¹¿ëÇß½À´Ï´Ù..

±× ´ç½Ã Àúµµ ¿­ÀÌ ÀÖ¾î ó¹æÀ» ¹Þ¾Æ¼­ ¸Ô¾ú´Âµ¥ ´ÙÇàÀÎÁö ºÒÇàÀÎÁö È®ÁøÆÇÁ¤¹ÞÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù...

±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â 11¿ù Áß¼øÀÌÈÄ Á¦°¡ ¸öÀÌ Á¶±Ý¾¿ º×±â ½ÃÀÛÇØ¼­ ´Ù¸®¸¦ ²ø°í ´Ù´Ñ´Ù´Â Ç¥ÇöÀÌ ¸ÂÀ» Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ¾ÆÆÍ½À´Ï´Ù...

óÀ½¿¡´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ¼­ ±×·±°¡º¸´Ù »ý°¢Çß¾ú½À´Ï´Ù...(Á¦°¡ ÀÚ¿µ¾÷À» Çϰŵç¿ä..) 

±×·¡¼­ ºÎÁ¾À» ¸·À» ½Ä´Ü°ú ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷ µîµî ÀÌ´¢¿¡ °ü·ÃµÈ °ÍÀ» ¼·ÃëÇß½À´Ï´Ù..

±×·¡µµ ³´Áö¸¦ ¾Ê¾Æ¼­ »êºÎÀΰú °Ë»ç¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î °³ÀÎ °¡Á¤ÀÇÇаú¿¡¼­ °Ë»çµµ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù...

ÀÌ»óÀÌ ¾ø´õ±º¿ä...

±×·±µ¥ ¸öÀº 1´Þ»çÀÌ¿¡ 8kgÀ̳ª ºÒ¾ú½À´Ï´Ù...

º´¿ø¿¡¼­ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ºÄÉÁÙÇ¥¸¦ Àû¾î¿À¶ó°í Çߴµ¥...

¾ÆÄ§½Ä»ç´Â 400kcal, Á¡½É½Ä»ç´Â 300kcal, Àú³áÀº ÀúÁö¹æ °íÄ®½·¿ìÀ¯ 300g+¼±½ÄÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥µµ Â÷µµ°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù...

1¿ùÁß¼øÂë °³ÀÎ °¡Á¤ÀÇÇаú¿¡¼­ ¼Ò°ß¼­¸¦ ºÎŹÇߴµ¥ Á¾ÇÕº´¿øÀ» °¡µµ ¼Ò¿ë¾ø´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä...

1¿ù¸»±îÁöµµ ´õ ´Ù¸®°¡ º×±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä..

2¿ùºÎÅÍ ÇÑÀÇ¿ø¿¡ °¡¼­ ħµµ ¸Â°í ÇѾ൵ ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇØ¼­ ¸Ô´Âµ¥ ¾ÆÁ÷µµ Á¦ ÀÚ¸®ÀÔ´Ï´Ù...

¿îµ¿Àº 11¿ù Áß¼øºÎÅÍ 12¿ù¸»±îÁö´Â 2½Ã°£ -3½Ã°£ ¿îµ¿Çß±¸¿ä...

1¿ùºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö´Â 1½Ã°£ ¹Ý Á¤µµ ¿îµ¿À» Çϸ鼭 ´Ù¸® ¾È¸¶±â(°ø±â Áö¾Ð)¸¦ ¸ÅÀÏ 1½Ã°£Çß½À´Ï´Ù...

±×·¡µµ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù...

°íÅ뽺·´½À´Ï´Ù...

¿©±â±îÁö´Â ±×·¡µµ °íÅë¼Ó¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Â Á¦ ¾ê±â À̰í¿ä...

 

´õ ±â¸·Èù ÀÏÀº ¸îÀÏÀü ¿ì¸® ÀÛÀº ¾ÆÀ̰¡ Àú¿Í °°ÀÌ ´Ù¸®°¡ º×±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù...

Çã¹÷Áö°¡ ´Ü´ÜÇØÁö°í ¾ÆÀ̸»·Î´Â ¾ÉÀ»¶§ ¾ÆÇÁ´Ù°í Çϳ׿ä....

¾ÆÄ§¿¡´Â  ¾ó±¼ÀÌ º¸¸§´Þ µÇ¾ú½À´Ï´Ù...

ÀÌ·± Áõ»óÀº  ÀÌÆ²¹Û¿¡ ¾ÈµÇ¾ú¾î¿ä...

 

³»ÀÏÀº À¯Ä¡¿ø Á¹¾÷½ÄÀ̶ó Á¾ÇÕ º´¿øÀ» ¸ø°¡°í ¸ñ¿äÀϳ¯ ¾ÆÀÌ¿Í Àú´Â Á¾ÇÕº´¿ø¿¡ °¡¼­ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¾ß °ÚÁö¿ä....

 

Á¦°¡ ÀÌ·¸°Ô ±ä ±ÛÀ» ¾´ ÀÌÀ¯´Â ÁÖº¯¿¡¼­ ½ÅÁ¾Ç÷ç·Î ÀÎÇØ Àú¿Í °°Àº °í¹ÎÀ» °Þ°í °è½Å ºÐÀº ¾ø³ª¿ä?

±×¸®°í ±ä ±Û Àоî Áּż­ °í¸¿½À´Ï´Ù..

¸¹Àº ÀÇ°ß ºÎʵ右´Ï´Ù....


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

0
  Ãßõ      
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
¿ø±Û¸¾ 2010-02-24 17:46 

¾¦¾¦¸¾´Ôµé °°ÀÌ °í¹ÎÇØ Áּż­ °í¸¿½À´Ï´Ù...

¿À´Ã °í´ëº´¿ø°¡¼­ °Ë»ç¸¦ ¹Þ°í ¿Ô´Âµ¥ °á°ú°¡ ¾î¶»°Ô ³ª¿ÃÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù...

³Ê¹« °¨»çµå¸®´Ï´Ù..

Èû³»¼¼¿ä~ 2010-02-24 16:09 

 ³Ê¹« Èûµå½Ã°Ú¾î¿ä~~

´Þ¸®µµ¿òÀ½ ¸øµå¸®°í...

¾È¿¹¸ð¶ó°í ¾ÈÀüÇÑ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» À§ÇÑ ¸ðÀÓÀ̶ó´Â ±îÆä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¹Àº ¿¹¹æÁ¢Á¾ ºÎÀÛ¿ë»ç·Ê°¡ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ°í

½Ä°ßÀÌ ³ÐÀ¸½Å ºÐµéÀÇ Âü¿©°¡ ¸¹À¸´Ï

°¡º¸½Ã°í µµ¿òÀ» ¿äÃ»ÇØº¸½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»µí½Í¾î ¾Ë·Áµå·Á¿ä~

»¡¸® ÄèÀ¯ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ö²²¿ä....

ÇÏÁÖ¸¾ 2010-02-24 14:21 

¾ö¸¶¸¸ ¾ÆÆÄµµ Áý¾ÈÀÏ·Î ³Ê¹«³ª ÈûÀ̵å´Âµ¥..

¾ÆÀ̱îÁö ¾ÆÇÁ´Ù´Ï...¾ÆÈÞ...

 

¸¹ÀÌ Èûµå½Ã°Ú¾î¿ä.

Á¾ÇÕº´¿ø°¡¼Å¼­ Á¦´ë·Î Áø´Ü¹Þ¾Æ¼­ ¿ÏÄèµÇ½Ã±æ ¹Ù¶ö²²¿ä.

 

½ÅÁ¾Ç÷絵 ¹«¼·Áö¸¸...±× ¾àµµ ¾ÈÀü¼ºÀÌ Á¦´ë·Î °ËÁõµÇÁö ¾Ê¾Æ¼­ Âü ¹«¼·³×¿ä.

ª°Ô ¾ÆÇÁ½Ã°í ¾ó¸ª ¿ÏÄèµÇ¾î¼­ ¿¹Àüó·³ °Ç°­ÇÏ°Ô ¾ÆÀ̶û Áñ°Ì°Ô Áö³»°Ô µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ö²²¿ä.

Èû³»¼¼¿ä.!!

Åõ¿ö´Ï¸¾ 2010-02-24 13:38 

Á¦±ÛÀ» ¿Ã¸®°í ³ª¼­ º¸´Ù ÀаԵǾú´Âµ¥ °ÆÁ¤¸¹À¸½Ã°Ú¾î¿ä

Á¦ ÁÖº¯¿¡µµ ½ÅÁßÇÃ·ç ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¸Â°í ºÎÀÛ¿ëÀ̰ÚÁÒ ¾ÆÀ̰¡ °í¿­°ú ¿ø·¡ÀÖ´ø  ¾ÆÅäÇǰ¡ ½ÉÇØÁ® º´¿ø¿¡ ´Ù´Ï´Â°ÍÀ» º¸¾Ò´ä´Ï´Ù....

¾ÆÀ̻Ӿƴ϶ó °Ç°­ÇÑ Ã»³âµµ ¸Â°í ¾îÁö·³Áõ°°Àº Áõ»óµéÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä

Àß ¾ËÁö´Â ¸øÇÏÁö¸¸ ºÎƼ ¾Æ¹«Å»¾øÀÌ °Ç°­ÇØÁö½Ã±â¸¦ ±âµµµå¸³´Ï´Ù~

¸ù±¸¸¾ 2010-02-24 10:30 

°ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À¸½Ã°Ú¾î¿ä. ¹«½¼ ¸»¾¸À¸·Î À§·Î¸¦ µå·Á¾ßÇÒÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.

¿ì¸® ¾ÆÀ̵µ ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ¾Î°í Áö³ª°¡¼­ ±×³É Áö³ªÄ¥ ¼ö°¡ ¾ø¾î¼­¿ä.

¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ̶õ ¸»¾¸À̽ðÚÁö¿ä.....

ºÎµð Àß À̰ܳ»½Ã°í Ä¡·á Àß ¹Þ¾Æ¼­ ¾î¼­ Á¤»óÀûÀÎ °Ç°­ÇÑ »óÅ·ΠÄèÂ÷ÇϽöó´Â

¸»¾¸ ¹Û¿¡ ¸øµå¸®°Ú³×¿ä.

 


¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
30611

 ³ªµµ ¾ö¸¶Ç¥·Î ¿ô°í½Í´Ù.

[3]
·Î´Ï¸¾ 2010/02/24 970 0
30610

 °úÇм­Àû ÃßõºÎʵå·Á¿ä.

[2]
â°¡ÅäÅä.. 2010/02/24 579 0
30609

 [New ¸®´õ½º 200]52ÀÏ

[58]
ÇØ¹Ù¶ó±â.. 2010/02/24 548 0
30607

 ÁýÁßµè±â ¾ö¸¶°¡ Ã¥ ÀоîÁÖ´Â °É·Îµµ µÉ±î¿ä?

[2]
laki 2010/02/24 1,203 0
30605

 °£¸¸¿¡ Ã¥ÀоîÁÖ´Â ¾ö¸¶·Î....

[1]
clara¸¾ 2010/02/24 355 0
30604

 ÁÖº¯¿¡ ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ºÎÀÛ¿ëÀ» °Þ°í °è½ÅºÐ ÀÖ³ª¿ä?

[5]
³Ê¹« ¾Æ.. 2010/02/23 1,188 0
30603

 °ø°¨ÇÕ´Ï´Ù

[3]
»ç¶û¸¾ 2010/02/23 628 0
30602

 Ãʵî 4 ¿Ã¶ó°¡´Â ¿©¾Æ, º£·»½ºÅ¸ÀÎ ³Ê¹« ´ÊÁö ¾Ê³ª¿ä?

[3]
¸¶¼ú»ç 2010/02/23 1,511 0
30601

 Ã¥ ´Ü°è Áú¹®ÀÌ¿ä take twos.

 ´ä±Û 1°³ ¡å
Áؽº 2010/02/23 370 0
30600

 ±Þ)ÆòÃÌslp,ŰÁîŬ·´, Á¤»ó, û´ãapril Å×½ºÆ®ÈÄ °í¹Î..

 ´ä±Û 1°³ ¡å
ÇÏ·ç»ìÀÌ.. 2010/02/23 2,128 0
30599

 ´Ù½Ã ½ÃÀÛ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ë±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¶§

[4]
ÄÚºñ ¶¯.. 2010/02/23 604 0
30598

 ¿µ¾î·Î ³ë·¡Çϱâ Áñ±â½Ã´Â ¸¾, µµ¿ò ºÎʵå·Á¿ä~

tibisuni.. 2010/02/23 300 0
30596

 Ãʵî3Çг⠵Ǵ ³²¾Æ¿¹¿ä ¿µ¾î°øºÎÁ¶¾ðºÎʵ右´Ï´Ù

½Â¹Î¸¾ 2010/02/23 751 0
30595

 Ãʵî2Çг⠿ö󰡴 ¾ÆÀÌ¿µ¾î¿ä~~

[4]
¿õ±ÝÀÌ 2010/02/23 1,434 0
30593

 ¼öÇÐ °øºÎ µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä

[7]
ÁøÇý¸¾ 2010/02/23 2,648 1
30592

 [New ¸®´õ½º 200]51ÀÏ

[48]  ´ä±Û 1°³ ¡å
ÇØ¹Ù¶ó±â.. 2010/02/23 783 0
30591

 ÀÚ²Ù ´Ü°è¸¦ ³ô¿© µè´Â ¾ÆÀÌ

[3]
µÎÇö¸¾ 2010/02/23 976 0
30590

 Ã³À½ºÎÅÍ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇϰڽÀ´Ï´Ù.

[4]
Çô´Ï¸¾ 2010/02/23 1,508 0
30589

 ´ë´äÀ» ÇØÁֽǷ±Áö

[4]
Çö¸¾ 2010/02/23 776 0
30587

 Ãʵî3Çг⠿ö󰡴 ³²¾Æ ¿µ¾î°¡ ÇѽÉÇÑ ¼öÁØÀ̳׿ä.

[1]  ´ä±Û 2°³ ¡å
½ÖµÕ¸¾ 2010/02/22 1,780 0