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우울증~+ 슬럼프+ 체력저하~ㅜㅜ

글쓴이 령돌맘

등록일 2008-10-09 18:07

조회수 2,532

댓글 32

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9월달 내내 슬럼프더니....

요즘은 시국도 어수선하고...   물가도 장난아니구~~  진실언니 자살까지...

저도 슬슬 우울증 증세가 보일라고 그러네요~~

 

그런 저의 기분들이 아이들에게까지.. 영향을 미칠까봐~~  고거이 걱정이네요 ㅋㅋㅋ

그래도 좋은 소식도 있었고...  기분이 조금 up되기는 했는데~~

아주 몸까지 찌뿌둥 한것이...  ㅜㅜ

 

다른분들은 얼마만에 한번씩 슬럼프가 오시는지..

엄마표 시작한지..9개월이 넘어가는데요~~  다들 저처럼 일찍 슬럼프가 찾아오시는지....

제가 워낙에 천성이 게으른지라...그래서 그런건지...

 

제가 건강하고 행복해야.. 식구들도 그럴텐데..

힘내야 겠네요~~^ㅡ^

다른분들도.. 힘내셔요~~

유게에 엉뚱한 소리를 해대서리...  괜시리 죄송스러워지네요~~^ㅡ^

 

가을만 되면.. 생각나고~ 좋아하는 음악이 있어서..

올려봐요~~^ㅡ^  기분 더 꿀꿀해지시려나??

따땃한 커피한잔 드시면서... 좋은시간 되세요~~


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지네처녀 2008-10-10 22:26 

령돌맘님~~~

남들 눈 의식안할 용기? 바람날 준비 되셨나요?

왠 쌩뚱???

ㅋㅋ

경험담임다

 

오늘 만큼은 엄마도, 아내도, 며느리도 아닌 나로... 나 @@@ 이름 석자를 사랑해 주세요..

 

1...용기내어 올 유행아이템 입고... 향수 뿌리고... 화장하고.... 외출하세요..

    우와하게 모닝커피 사서, 조조영화보시고, 괜찮은데 가셔서 점심도 드시고... 맘껏 자유를 즐감...

( 혼자요... 애들, 남편 딱 하루만 눈 감으세요. 진짜루 매정하게 )

2...집에 옷장있죠? 이불장!!!

    그 안에 이불 조금 내려놓고요... 들어가서 옷장문 닫고.... 목이 터져라  우세요... 어린시절로 돌아가서

    우리가 철이들면서 아이들 처럼 목놓아 울어본적이 거의 없지요?

    좀 울다보면 속이 후련해지거든요... 글구 아무일 없다는듯 나오시면 되요...

3...엄마가 행복해야 가정이 행복하답니다.

    오늘 더 사랑해!!!

 

( 전요... 갠적으로 2번을 무진장 좋아해요.. 방금도.. ㅋㅋ )

 

    

 

 
령돌맘 2008-10-11 00:21:16
2번ㅋㅋㅋ 이불 부여잡고.. 울어볼까요??ㅋㅋㅋ

1번은 정말이지...아이낳고는 거의 해본적이 없는 것 같아요..ㅋㅋ

3번은 정말로 맞는 말 같아요~~

2번은 한번 해봤어요.. 그런데.. 아이들이 놀라서리...울다가 말았다는 슬픈 전설이...^ㅡ^

1번은 함 도전해봐야겠어요~~ㅋㅋ
아이들 원에서 돌아오기전에.... 조조영화 한편 때릴까봐요...^ㅡ^ㅋㅋ

감사해요~~^ㅡ^
♡찬사랑♡ 2008-10-10 17:29 

령돌맘님..긍게로 맛난 것 있으믄 먼저 드시라고 혔잖아요..^^;;

 

계절까지 센티멘탈해지기에 딱 적합해서리..시방 가을 타시는고만..-.-;;

 

요번 주말엔 령돌이들 부군께 맡기시고 령돌맘님의 시간을 함 가져보심이 어떨지요?..^^;;

 

아니믄 온가족이 함께 떠나는 거야~~~~~~~ 갈매기 끼룩~ 거리는 드넓은 바다나~ 아니믄..

 

산새들 지저귀는 수풀 우거진 곳도 괜찮을 것 같은디요..^^;;

 

아무쪼록 후딱~ 기운 차리시고..오늘 저녁..멋진 주말만 생각하시길~ ^-^
령돌맘 2008-10-10 17:58:33
혼자 어디가는거 한번도 해본적이 없어서리....ㅋㅋ

글구~ 령돌이들이 아주 엄마 없으면 난리가 납니다....
저번엔 신랑한데 맡겨놓고... 마트가려고 했는데... 바지끄댕이잡고..
울구불구... 아주~~ 쌩쑈를 했네요~~ㅋㅋㅋ
그래서 결국 못가고.. 앞에 가게에 갔다는....ㅋㅋ

일요일날 나들이 가볼까해요~ㅋㅋㅋ
은주리 2008-10-10 14:47 

에잉? 오랫만에 들렀더니 우리 령돌님께 이런 일이 있었군요...

9개월이면 지칠 때도 되었지요 머...

항상 사람이 위로 위로만 갈 수 있나요.. 가끔은 천천히 걸어가면서 주변도 좀 돌아보고, 까까도 한개씩 사먹어가면서 그러다 또 기운나면 다시 박차고 그러는 거지요...

참으로 그러고 보면 9월달은 정말 시국적으로도 국제적으로도 참 하수상한 달이었네요...

펀드는 펀드대로 깨져서 안그래도 궁핍한 제정에 도움을 안주고...

외화는 있는대로 치솟아서 어디 놀러도 절대!! 갈 수 없게끔 아에 못을 박아버리고....
멜라닌 파동에 먹을 것은 한 개도 없구....

참 살기 힘든 달이었지요?

하지만 또 돌아보면, 좋은 일들도 많았어요.

우리 남편이 돼지고기도 삶아서 수육도 해줬었구, 아시는 분이 유기농 호두 사셨다고 나누어 주시기도 하셨구..

시엄니께서 임신복 골라서 사주시기도 하셨고...

사는게 또 그런게 아니겠습니까... 그져?
령돌맘 2008-10-10 15:12:20
우와~~~ 남편이 만들어준 수육 얼마나 맛있었을까요??ㅋㅋ
울 신랑은... 과일 깍아준게 다인데..
그래도 새벽에 떡볶이 사오라고 하면.. 군소리 없이 사다주는 남편이 있단걸.. 잊고 있었다는....ㅋㅋㅋ

울 남편도 요즘 힘들텐데.. 너무 제생각만 한듯 하니..
쫌 찔리네요....ㅋㅋ

은주리님 명랑소녀같으셔요....ㅋㅋㅋ
그냥 항상 글을 읽다보면.. 그런 느낌이 팍팍 든다는..^^

오늘도 태둘이랑 행복한 하루 되셔요~~
은주리 2008-10-10 17:46:57
ㅋㅋㅋ... 소녀라고 하기엔 피부가... 몸매가.....
duwater 2008-10-10 13:31 

그럴땐 잠시 마음을 비우고 주말을 이용한 나들이 계획을

세워보세요...급할수록 돌아가라^^가족과 함께 가까운데

잠시 바람쐬고 오는 것도 좋은 방법인것 같아요...

아니면 맛있는 음식 드시고 힘내세요...

어려울때일수록 가족과 똘똘 뭉치고 상호작용 많이 하는게

정신건강에 좋습니다...
령돌맘 2008-10-10 13:33:30
^ㅡ^ 그러게요~~ 안그래도 일요일에 나들이 계획이 있긴해요..ㅋㅋ
콧바람좀 쐬면.. 다시 즐거운맘으로 시작할 수 있을것 같아요~~

정신건강.. 정말.. 중요한것 같아요...

힘 납니다....^^

잠시 쉬어가려구요~~

duwater님도 아이들과 행복한 하루 되셔요~~^ㅡ^
개구쟁이맘 2008-10-10 10:31 

이렇게 게시판에 공개적으로 하소연(?)하시는걸 보니 진정한 우울증은 아니어서 다행이구요... ^^

진정한 우울증은 쑥질 조차도 하기 싫은 것일테니,

아마 령돌님은 이 많은 답글 보시면서 벌써 기운차리고 툭툭~ 일어서리라 생각합니다.

 

실은, 저도 말썽쟁이 큰아이 때문에 늘 근심과 한숨을 쉰답니다.

유게에 몇몇 정보성 글을 올려서 다른 분들에게는 도움이 된 듯 싶지만,

정작 큰놈은 헤매고 있으니 얼마나 답답하고 쑥질이 허망하게 느껴질때가 많은지 몰라요.

 

 

 
령돌맘 2008-10-10 12:51:17
ㅋㅋㅋ 좀 우울증에서 벗어나서.. 하소연까지 하게 된거네요~~^ㅡ^

다들 힘드실때가 많군요.... 다 좋은 글들에 멋진 분들만 많으셔서...
지만 그런것 같았는데....

아무튼 힘 많이 많이 납니다...^^

주위에 수다떨 친구나... 또래 엄마들이 하나도 없어서리...
쑥쑥에서 좋은 분들 많이 만나니...
힘이 불끈 납니다.. 감사해요~~^ㅡ^
유리엄마 2008-10-09 22:40 

아이고..령돌맘님 힘내세요..

다른분도 아니고 령돌맘님이 슬럼프에 우울증이 오려고 한다니 ...

 

저도 사실 요즘 몸이 말이 아니게 피곤하여 아이들과 남편이 고생이네요...

엄마가 건강하고 행복해야 집안이 행복해지는거 같아요...

령돌맘님 어서 힘내시어 원래 자리로 돌아오세요~~~^^

화이팅!!!
령돌맘 2008-10-10 12:53:59
제가 너무 게으른가봐요... 성격좀 고쳐야 겠어요..
생활도 좀 바꾸고...

정말 무기력해지니깐 한도끝도 없더라구요...
잠만 자고 싶고... 밥도 하기싫고... 청소도 하기 싫고....ㅋㅋㅋ
옷장 정리해야하는데.. 박스만 잔뜩 꺼내어 놓고.. 벌써 그게 한달이 되어가네요...ㅋㅋ

오늘은 새로운 기분으로.. 장농정리도 하고.. 청소도 좀 깨끗이 하고..
그렇게 해야겠어요~

유리엄마님도.. 화이팅 입니다..^^
토끼엄마 2008-10-09 22:34 

저두요~~~

요즘 우울 모드랍니다..ㅜ.ㅜ

가끔 맥이 탁 빠져 버리기도 하고 멍하게 있기도 하답니다.

예전에 봤던 뇌리에 꼬옥 박혀 있던 그 노을과 가로수들이 문뜩 그립기도 하고 하네요

아...인생이란 무엇인가...이렇게 그냥 흘러가버리고 마는 것인가...이런 저런 생각에 머리 속은 어수선하고..

이 가을은 깊어만 갑니다..
준서맘 2008-10-09 22:37:29
반가워요..ㅎㅎ토끼 엄마님..괜히 아는척 한번...
령돌맘 2008-10-10 12:56:47
원래 가을을 타본적이 없는데... 제가 가을을 타고 있긴 한가봐요..ㅋㅋ

토끼엄마님도 우울모드시군요...
다들 너무 밝게 지내시고 계신줄 알았더니만...^ㅡ^

토끼엄마님도 기운내셔요~~^^
참! 오석태샘 강의 듣고 오셨다면서요?? 아고 부럽습니다...
준서맘님도 뵙고...^^
정우맘 2008-10-09 22:30 

워낙 쑥쑥마니님들께선 의지가 확고하셔셔 저같은 생각 안 하실줄 알았답니다만,

저또한, 최진실님 소식듣고, 그 두 아이들의 소풍이며, 운동회며, 아플때며,, 

맘이 저려서, 요새 엄청시리 우울해졌답니다.

최진실님께서 악플 덜 보고 쑥쑥을 접하셨으면,

자기보다 처지가 못해도 자식위해 이리 애쓰는 엄마들이 많다는 것을 알았으면

조금 위로 받지 않았을까 하기고 하고,,, 아무튼 잠도 설치고 안타깝습니다

 

게다가, 아들의 펀드며 주식이며,,으흐흑

전 엄마표 라고 하기도 그런~~~ 초짜맘입니다만 (워낙 들쭉날쭉해서요)

조금, 더 쉬엄쉬엄합니다.. 워낙 나이에 가을을 타는 사람이라서요.

맘이 심란하고 일도 손에 안잡혀, 나같이 한가하지 않은 마미님들

글 읽고 자극받으러 항상 쑥쑥에 들렀는데,

고수님들도 이러구나 해서 이상하게 큰 위로가 되네요...

힘냅시다,, 세게경제가 어떻게 안되겠지요... ㅎㅎㅎ

 
령돌맘 2008-10-10 12:59:20
고수 절대아닙니다요.. 저도 왕초보인디요... 하도 쑥에다 수다를 떨어더니만.. 이름만 유게에 자주 들락거려서 그래요...ㅋㅋ

펀드 고거 말도 마십시요....ㅜㅜ
암튼 요즘 경제사정이 아주 장난이 아닙니다요...ㅋㅋ

정우맘님도.. 우울하셨군요...

개인적인 이야기를 유게에 올리기가 좀 그랬는데..
올리고나서.. 댓글을 읽다보니..
힘이 납니다..

정우맘님도.. 홧팅입니다.^ㅡ^
하양맘 2008-10-09 22:24 

하.... 슬럼프.... 그거 정체를 알 수 없는 귀신같은 놈이더만요.....

기분이 촥 가라앉고 체력이 바닥으로 주저않으며 정신적으로 어퍼컷 뒷차기 앞차기를 마구마구 당하는데 정신을 못 차려버리지요. 바닥없는 늪에 빠진 듯한 이 느낌....

저도 지금 슬럼프 우울증 체력저하 증상이라 천하의 령돌맘님이 왠 일로? 이러면서 조금 반가운(?) 마음에 들어와 봤네요.

흐미... 도움은 안되고 기운빼는 얘기만 더...

주말에 맛있는 거 먹고 애들이랑 푹 쉬면서 기운 좀 차려봐야 겠네요. 단풍이나 보러갈까나.

도를 닦아서 모든 일에 마음을 비워야 하는데 그거이 잘 안되네요.
령돌맘 2008-10-10 13:02:02
저도 신랑 꼬득여서.. 일요일에 나들이좀 가보려구요...
가족끼리 나들이 가본지가 언제인지.. 기억도 안나요...

하양맘님도 슬럼프에 빠지셨어요??

많은 분들이 슬럼프를 경험하시는지.. 이제야 좀 알겠다는...

정말 마음을 비워야하는데...ㅋㅋ 제 욕심이 과해서... 오히려..슬럼프에 빠지는게 아닌지.. 다시한번 생각해 봐야겠어요~~~^^

하양맘님도 홧팅입니다...ㅋㅋ
준서맘 2008-10-09 22:04 

힘내시라요...

저는 슬럼프가 와도

미치게 힘들어도 여기 게시판에 글 쓸 용기도 없었더랬습니다...

지금에서야 고백하지만..ㅎㅎ

내 정신 이상한 것이 아니여...

싶은 날도 참 많았는데..

둘째가 쪼~~금 말귀 알아들으니..ㅎㅎ 아직도 멀었지만서도..지금은 쪼~~금 낳고..

내년엔 쪼금 더 낳지 않을까 싶네요..

령돌맘님

제 갠적으로 생각해 보니

제 몸이 피곤하면

더 슬럼프 비스무리가 찾아 오더군요...

아이들 비우 받아주기도 힘들어지구요.

요즘도 오전에 체력을 비축하지 못한 날엔 오후에 애들과의 관계가 그닥 원활?치 못하답니다..ㅎㅎ

체력을 비축하시라요..

그것이 돌파구일 수 있습니다.

내도 기분 들쭉 날쭉이지만 그래도 옆에서 거들고 싶어 이리...ㅎㅎ

내 수삼년 만에 저녁에 쑥에 들어와 이리 령돌맘을 위로도 다 하고..ㅎㅎ
령돌맘 2008-10-10 13:05:17
ㅋㅋㅋ 위로받으니.. 정말로 기운이 불끈 솟아요~~

어제 보약은 아니지만.. 비콤씨~ 하나 사가지고 왔어요...ㅋㅋ

먹으면 좀 괜찮으려나?? ㅋㅋㅋㅋ

다시... 기운내서.. 열심히 해야겠어요~~^ㅡ^
준서맘님~ 고마워요~~
마플 2008-10-09 21:07 

 제겐 왠지 다른 분들 힘내라는 소리로만 들리네요...^^

아름다운 음악까지...

에휴~~이영화 정말 열번도 더 본듯...

이 빤한 스토리가 왜이리 좋은지...^

몸이 한 없이 처지는 그런 때가 다들 있나봐요.

몸이 힘들면 아이들한테 암것 도 못해주고..그러다 보면

더 짜증나고..그 짜증 아이들한테 풀고...후회하고...

힘들땐 걍 쉬세요..조금만...

그리고 몸이 조금 추슬러지면 맛난음식 먹고(이거 중요합니다ㅋㅋ)

이런 영화 한편보고...그러고나서 자고있는 아이들 얼굴 보면

한없는 안쓰러움에 맘이 다시 추슬러집디다...저는요^^

거기다 하나 더 보태자면 이런 수다!!^^

우울증엔 수다만큼 좋은 약은 없는 듯..

그런 의미에서 잘하셨어요..이렇게 풀면 맘이 좀 개운해지실거예요.

따뜻한 커피 한잔은 님께 드려야 할 듯...

(초게서 훔쳐왔어여^^자소월님 봐주세요)

향 좋은 커피 한잔 드시고 다시 힘 만땅 충전하셔서 예전처럼

아이들과 잼나게 놀아주셔요.^^

 

 
령돌맘 2008-10-10 13:11:29
ㅋㅋㅋ 커피믹스먹고 있었는데...ㅋㅋ 사진보니.. 맛난커피 먹고싶네요...
정말 제시간이 너무 없었던것 같아요...

그저 남편... 아이들만 생각했지...
어제는 하나티비에서 보고싶던 영화보고..그랬구만요...
보통때는 아이들 영어프로만 한두편씩 봤는데...

그래서 그런지... 오늘은 기분 무지 좋아요...ㅋㅋ

마플님도 아이들과 행복한 하루 되세요..^^
리체 2008-10-09 20:22 

령돌맘님 왜이러셔요...

늘 밝고 명랑한 령돌맘님 캐릭터에 어울리지 않는 우울증이구만요..ㅎㅎ

저도 울애들과 작년에 처음 엄마표한다고 하고는 아이는 늘 제자리인것 같고

기분 우울했던 적 있었는데요...

시간이 다 해결해 주더군요...

글구 깜찍 발랄 령돌맘님은 금새 웃으며 다시 글 올리실 거 다 아는데요??

아이들 잘자라죠? 유게 간만에 왔는데 첫글이...깜딱..놀라고 갑니다..^^

 

 
령돌맘 2008-10-10 13:18:18
아니.. 리체님까지.. 댓글 달아주시고...ㅋㅋ

너무 밝은 척을 했나봐요...ㅋㅋ

리체님도.. 우울했던 적이 있으시다구요??
초게에 올리신 글들 보면.. 전혀 상상이 되질 않는다는...ㅋㅋ

아이들은 저와는 상관없이 너무 잘자라서리...ㅋㅋ
엄마가 우울한지도 모르고.. 두놈들이 아주 정신을 쏙 빼놓고 있습니다..ㅋ

이제 기운 차렸어요..
다시 명랑한 령돌맘으로 돌아오려구요..ㅋㅋㅋ

리체님도.. 아이들과 행복한 하루 되셔요~~
찬결해니맘 2008-10-09 18:51 

제가 이름을 기억하고 있을만큼(제가 깜빡깜빡해서리) 열심히 하시는 엄마신데.. 무신 게으름요.

마음이 다운되셨다 하니..요즘 하두 어수선하여 사알짝 걱정이 하지만...조금 나아지셨다니 또 안심이에요.

저는 슬럼프의 여왕입니다. 한 이틀 빤짝하고 일주일쉬고.....또 삼일 반짝하고  나흘 쉬고....그치만

안하는 것보다는 낫다는 생각입니다.

따뜻한 커피 한잔 제안하시는걸 보면...벌써 힘나고 계시는것 같아요.... 아이들과 함께 즐거운 저녁되세요.^^
령돌맘 2008-10-09 19:50:43
^ㅡ^ 이름만 자주 등했지요...ㅋㅋ 수다떠는 목적으로다가...ㅋㅋ
그런데~ 엄마표 진행은 꽝이었답니다..^ㅡ^

찬결해니맘님이야 말로~~ 열심히 하시는 것 같은데요~~
다들 슬럼프가 오는 거군요~~
사실.. 진행하는 중간중간 아니 하루에도 살짝 슬럼프가 왔다가 금방 사라지더리...
이번에 온놈은 아주 끈질기네요~~^^
그래도 거의 회복단계 랍니다...ㅋㅋㅋ

찬결해니맘님도.. 엄마표 홧팅입니다..^ㅡ^
예남매맘 2008-10-09 18:49 

흐미~ 령돌맘님..제가 좋아하는 piano solo예요.. ^^

저도 요즘 기분이 꿀꿀해요. 기분이 붕~ 떠있는 것같은..

최진실 팬은 아니었는데.. 연일 그런 우울한 뉴스 접하고 하다보니,

괜시리 맥이 쫙~ 빠지는게..

날씨도 스산하고.. 경제도 안좋다 그러고.. 다들 비상이라 그러고..

좀 그러네요..참..

전 뭐.. 본격적인 엄마표랄 것도 없고..

그냥 애들이랑 아직 노는 수준이니..

엄마표 슬럼프까진 아니겠지만서도... 영 기운이 없네요..

그런데도.. 맥이 쫙~~ 빠지는게 그런 슬럼프는 주기적으로 오는것같아요..

우리 힘내요..홧팅!

주말에 삼계탕이라도 한 그릇 해먹어야겠어요.ㅎㅎㅎ

령돌맘님도.. 맛난것좀 드세요.. 원기회복... ^^

령돌맘 2008-10-09 19:54:03
지가 예남매맘님도 좋아하는 곡이란건 기억하고 있지요~~^ㅡ^

저두 진실언니 팬이 아닌데요~~ 그냥 조금 그 소식이 우울하더라구요...

예남매맘님도 기운 없으시군요~~
방금 신랑 저녁상 차리고.. 지는 입맛없어서.. 이러고 있는데..ㅋㅋ

전 갈비탕이 갑자기 땡기네요~~^ㅡ^
ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 맛난거 먹고 기운좀 차려서 열심히 해야겠어요~

예남매맘님도 기운내시고.. 홧팅입니다요~~^ㅡ^

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 [32] 		령돌맘 2008/10/09 2,532 0
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 영어애니메이션 도움이 될까요?그럼 소리만 녹음?????????..

 [4] 		서진네 2008/10/09 2,745 0