쑥쑥몰
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멸치보다 칼슘이 훨씬 더 많다는 뱅어포...
성장기 아이 뿐만 아니라 골다공증 예방을 위해 엄마도 함께 먹으면 좋아요^^
저희집에서는 튀겨서 간식으로 즐긴답니다.
실은... 원이 사랑이 지극하신 외할머니께서
티비에서 뱅어포가 칼슘이 많다는 걸 보시고는 도매시장 가셔서 잔뜩 사오셨드랬어요
어떻게 하면 원이가 잘 먹을까 이리도 해 보고 저리도 해보다가
튀기니 잘 먹더라구요
바삭바삭 과자같은 뱅어포 튀김 소개할께요^^
* 재료 : dried slices of seasoned whitebait, 튀김 powder.
* 만드는 법
1. Let's cut dried slices of seasoned whitebait in small size.
(뱅어포를 작게 자르자)
2. Let's pour 튀김 powder in a bowl (튀김 가루를 그릇에 붓자)
You should put some water in it and mix up.(물을 조금 넣고 섞자)
3. After putting dried slices of seasoned whitebait into mixed 튀김 powder,
let's fly them in a heated, oiled pan
(뱅어포를 튀김가루에 넣은 후, 기름이 달구어진 팬에서 튀기자.)
튀겨내자 마자 뜨거운 걸 호호 불어 먹는 원이...
튀기는 중에 더 많이 먹었지요 ㅎㅎ
좀 느끼하다 싶으면 케찹에 찍어 먹으면 맛있어요^^
령돌맘 
[컨텐츠공모전][영어요리]칼슘왕-뱅어포 튀김
<엄마표중국어>가장 기본부터 시작해볼까요?
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울집은 그냥 튀기는디.... 원이진이맘님은 더 정성들여 만들어 주시는구만요...^ㅡ^
뱅어포 넘넘 맛나는디...
먹고잡다...ㅋㅋㅋ
아직 김부각? 고것도 못해먹어봤는디....
이렇게 맛난 음식 해주셔서리.. 아이들이 엄마를 얼마나 좋아할까??ㅋㅋ
항상 좋은 요리 올려주셔서 감사해요~~~
오늘도 행복한 하루 되셔요..