| 잘먹이기 |
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글쓴이 혀니맘 등록일 2009-08-29 09:33 조회수 561 댓글 2 |
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제 아이도 그맘때쯤에는 잔병치레를 잘했던 것 같은데...
제 경우에는 우선 최대한 골고루 먹입니다.
제가 워낙 먹을 것을 좋아하는 탓에 거의 매끼 단백질(생선류,고기류,달걀이나 두부류)식품이
종류별로 다 올라오고, 야채와 과일 골고루 먹이고(과일도 보통 3~4가지 이상입니다)
억지로 낮잠 재우고(절대 안자는 아이입니다) 더불어 감기예방차원에서 홍삼 먹였습니다.
비타민류는 5세때부터 먹였던 것 같은데 아이가 좋아하질 않더군요.
결과론적으로 골고루 잘 먹이고 잘 재운게 효과가 가장 큰 것 같습니다.
생선은 굽거나 귀찮으면 참치캔 이용했고, 고기류는 장조림이나 양념해 놓은 고기 볶았고,
달걀이나 두부는 다른 식품에 들어가거나 아님 조림,부침 이용해서 밑반찬처럼 먹었습니다.
복잡해보이지만 복잡하거나 힘들지 않았고요.
아~ 신나게 뛰어놀기도 시켰네요.
7세가 된 지금도 마찬가지입니다. 먹는거 무지 신경쓰며 삽니다.
덕분에 아이체력이 장난아니네요.
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쑥쑥몰
> 
가은맘 
우리언니가 최고예요!(동방신기버젼)
최신
이전
정말 부지런하셔요~^^
울집 식탁이랑 비교됨다..
가은이도 워낙 생선을 좋아하는 아인데..
엥~ 엄마가 부지런 해야함다.
낼 아침부터 신경쫌 써야 겠어요...ㅜㅜ