| 작심삼일될까 걱정스럽습니까? |
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글쓴이 이슬사랑 등록일 2015-01-06 22:59 조회수 2,009 댓글 8 |
파일을 다운로드 합니다.
네, 전 걱정됩니다.^^;
이처럼 공개적으로 계획을 발표했으니까요..
그래도 걱정하지 마시라 다음글을 나눕니다.^^
어니 젤리스키는 우리가 하는 걱정의 96%는 버려야 한다고 합니다.
우리가 하는 40%는 절대 일어나지 않을 일이며, 30%는 이미 일어나서 어쩔 수 없는 일, 22%는 사소한 일, 4%는 우리 힘으로 어찌 할 수 없는 일에 대한 것이라고 합니다.
이처럼 걱정의 96%는 쓸데없는 것이며 이를 제외한 나머지 4%만이 우리가 바꿀 수 있는 일들에 대한 걱정이라는 것입니다.
만약 걱정이 있으시다면 스스로에게 그 문제에 대해 무엇을 할 수 있는지 물어보세요.
무언가 할 수 있다면 걱정하는 대신 즉시 행동에 옮기면 되고 할 수 있는것이 없다면 걱정을 버리시면 됩니다.
아시겠죠? ^^
참, 전 아직 작심삼일아녀요~^^
캐나다 심리학자 어니 젤리스키의 <모르고 사는 즐거움>에서..
마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.
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ㅎㅎㅎ 이슬사랑님 글 보는 순간!! 뜨금!!한 1人 입니다. ^^;;
지난 주말에 부산에서 부모님이 오셨는데..
음.. 못 하는 요리... 열심히 하는 중입니다. ㅋㅋ
그리고 모든 쑥쑥 활동이 올~~ 스톱! 이네요. ㅎㅎ
어제 밤에 미리 노트북을 부엌으로 꺼 내 놓아서 그나마 아침에 쑥에 댓글 좀 달고 있네요. ㅎ
요즘 넘 정신없이 왔다갔다만 했더니..
걱정할 새도 없네요. ㅎㅎ
걱정거리가 많다면 몸을 바쁘게 하라~~~ 요것도 방법인 듯 합니다. ^^