쑥쑥몰
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벌써 11월 마지막주이자 2014년 가을 읽기방 마지막주이기도 하구요.
저희집은 지난 주말도 집에 콕~하고 있었답니다. 민정이가 비교적 건강한 편인데요.
이번 11월에 계속 감기가 지속되네요. 나을만 하면 또 찾아오고 나을만 하면 또 찾아오네요.
읽기방 대문을 열려니 주말이야기도 없고 뭔가 도움되는 걸 찾아봐야겠다고 찾았는데 왜 진작
찾아보지 않았을까 생각이 드네요. 민정이 임신했을 때 올케언니가 준 민간요법 사은품책에서
읽은 것인데 작은 책이지만 꽤 알차네요.
이번엔 감기요법만 소개하고 다음엔 다른 요법도 소개해 드릴께요.
감기에 효과적인 민감요법
열이 날때
두부연고
-막 열이 오르기 시작한 아이에게 으깬 두부와 밀가루를 섞어 붙이면 신기하게도 열이 내린다.
-두부의 차가운 성질이 열을 내려주고 염증을 가라앉히며, 밀가루 역시 해열과 소염작용을 한다.
초기감기
1. 유자차
- 유자를 씻고 반으로 잘라 꼭 짜서 물과 씨를 뺀다.
- 남은 껍질을 설탕과 잘 혼합해서 10일 정도 숙성한다.
- 숙성시킨 유자를 뜨거운 물에 타서 마시면 된다.
2. 레몬차
- 레몬을 반으로 잘라 즙을 낸다.
- 즙에다가 뜨거운 물을 붓고 섞으면 된다.
기침과 가래
1. 귤껍질차
- 귤껍질을 소금으로 씻어서 말린다.
- 하루에 10g 씩 달여 설탕을 타서 마시면 된다.
2. 애호박
- 씨를 파낸 애호박을 냄비에 넣고 푹 찐다.
- 푹 찌고 남은 물을 마시거나, 꿀이나 흑설탕을 타서 먹으면 더 맛있다.
기침 안 떨어질때
1. 오미자차
- 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 다섯가지 맛이 난다하여 붙은 이름이다.
-오미자는 해수와 천식에 많이 쓰이는 한약재로 마른기침이 오래갈때 마시면 좋다.
-오미자 30g에 물 4컵 붓고 30분이상 달여서 하루3회씩 1-2주일 이상 마신다.
콧물, 코막힘
1. 파밑동
- 생강 대파 흰대부분 6g 과 생강 10g을 넣고 함께 찧는다.
- 끊는 물에 풀어 넣고 그 김을 입과 코에 쏘이면 된다.
2. 박하잎
-감기기운이 있어 코가 막힐때에는 박하잎을 방에 매달아 놓는다.
-또 베개 속에 박하 잎을 약간 넣고 잠을 자면 편안하게 잘 수 있다.
3. 생강차
-좀처럼 낫지 않는 코감기에는 생강차가 효과적이다.
-생강에는 해독 성분이 있어 콧물과 코막힘을 해결한다.
-엄지손가락크기의 생강10쪽을 달여 꿀, 황설탕넣고 잠자기전에 먹인다.
4. 무즙
-무즙을 면봉에 묻혀 살짝 콧속에 넣어주면 코가 뚫린다.
주말에 집에 콕~ 박혀있는 바람에 민정이는 약간 답답해 했지만 누워서 쉬면서 책만 엄~청 많이
읽었네요. 감기 나아지면 나들이 꼭 해줘야 겠어요. 11월 내내 거의 주말에 집에 있어서 미안하네요.
겨울 읽기방 많이 많이 참여해 주세요. ^^
릴리여우맘 
매일매일 읽기방-가을 #34(누구나 환영해요)
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마지막주는 민정귀요미님이시군요...
벌써부터 겨울읽기방이 설레이네요.. 호호호호~~~^^
감기에 좋은 음식으로 문 활짝 열어주셨네요.. 희건이가 기침을 달고 있어서.. 참..
오미자차 꿀듬뿍해서 먹여봐야겠어요... 레몬차도 다시한번 담그고요~~~^^
오늘 건강검진 하고 와서 늦었어요... 친정엄마 모시고 함께했는데...
저는 일찍 끝나서.... 기다려도.. 너무 늦으셔서 찾으러 가보니... 수면내시경하시다가..
무호흡증이 와서 난리가 난듯해요... 거기 계신분들 놀라서... 저도 뭔소린가 했네요....ㅜㅡ
약부작용이라기 보다는 엄마가 감기약도 드시고.. 기침도 하시고... 또 약이 안맞을수도 이었겠다 싶더라고요..
다행히 엄마는 아무것도 모르셨다면서... 괜찮다 하셨지만.. 흑 ㅜㅡ 큰일날뻔!!!!
위장조영촬영으로 대체해서 받고 오셨답니다.... ^^
절대 수면하시면 안된다며... 다음에라도 일반으로 하시라고 하더라고요....
약에 대한 본인의 반응이 어떤지 미리 알 수 있으면 좋겠다 싶더라고요~~ㅜㅡ
3세 희건, 6세 소윤~~~
이번주는 포천으로 가족여행?? 을 다녀왔어요...
저희 앞동에는 시이모님가족이 살고 계시답니다.... 그러니깐 어머님의 언니?? ^^
결혼할때.. 너 시어머니 두분이랑 마찬가지라며 걱정아닌 걱정을 주변에서 했었지만...
가끔은 속이 부글~~할때도있지만... 제입장에서는 더 많은 도움을 받고 있네요...ㅎㅎ
당일로 어딘가를 함께 가는건 자주 있는 일이었지만.. 이번 1박2일은 처음이었네요...
유식물원이라는 곳에 펜션 예약을 해놓고.. 출발~~~~
아이들이 정말 신나했네요... 엄마 껌딱지 전희건도 이틀만큼은... 누나들 껌딱지였어요...ㅎㅎㅎ
비가와서 많이 돌아다니는것 힘들었지만.. 식물원도 조금 구경하고...
어른들은 식물원안 황토찜방에서 도란도란 이야기도 나누고 했답니다..
저녁엔 고기도 구워먹고.. 다같이 포도주도 한잔씩 하고 말이죠~~~^^
소윤이는 자주올까했더니.. 토요일마다 오자더라고요... 그건... 안될거같다고 했어요....^^
희건이가 말이 조금더 트였어요...드뎌 두단어를 연결!! 누나 업떠?? ㅎㅎㅎㅎ
어머니도 힐링 잘했다고 하시고 말이죠...^^
금요일 밤과... 어제 조금 일찍 도착해서.... 잠자기 전에 책좀 보았네요....^^
각자 본 책도 있고.. 엄마가 읽어준 책도 있어요~~~~
비소식이 있던데... 그래도 아직 날이 포근한거 같아요~~
따뜻한 하루되세요~~~^^