쑥쑥몰
> 
제가 며칠전
오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨와는 다르게 왜 조금의 불편함이 있는지 궁금해서 정형외과엘 갔습니다.
통증이 심했던 것도 아니고 그냥 오른팔이 할일을 왼팔이 해주었으면 좋겠다하는 정도였지요,,
진료하시더니 엑스레이,초음파 찍고 오라고 하시더라구요.
어깨에 있는 근육끝에 붙어있는 힘줄이 회전근개인데 심하게 손상되었다고해요.
수술직전 기준점인 80프로 파열..넘 당황스럽고 놀라워서 무어라 말도 안나더라구요.
중노동자도 아니고, 일을 마니하는것고 아니고, 심한운동 한것도 아닌데..
물리치료,운동치료로 회복시켜야한다고
일체의 상체운동금지,걸레질,설겆이,손짚는거 ,팔 괴는거 컴터시 팔꿈치 걸터지는거 등등
어깨근육이 올라가는 행위 모두금지.
최소 6개월은 치료에 집중해야할것 같아요.
책까지 제맘대로 선정해 놓았는데 어쩌지요,,
누군가 어느한분이 손 번쩍들어서 6개월정도 진행좀 시켜주세요~~~
부탁드립니다~~~
추석이라 이글을 못보실것 같기도한데
제가 맘이 급해서 일단 급하다는 글부터 올립니다요~~~
-------------------------------------------------
책은 다른책 선정하셔서 진행하셔도 되요~~~~
빨강머리앤 
선율새나맘 
급,,,누군가 당분간 11기 좀 진행해주세요~~~~
최신
이전
빠른 회복을 빌어요..
무리 하지 마시고 병원에서 시키는 대로 착실히 하시면 곧 좋아지실 거예요.
아.아... 생활이 많이 불편해서 어쩌신대요...
몸 좀 불편하다고 우울해 하지 마시고 좋은 음악도 많이 들으시고 재미난 영화도 보시고
나름 즐길 수 있는 것들을 찾으시길요....