부모가 절대 걱정할 일이 없게 만드는

강인한 아이들의 공통분모!

 

집, 학교, 학원, 여가 시간...

우리 아이의 생활에서 어느 곳 하나 안심할 수 없는 요즘 부모 마음!!

*실패는 기회야! 넘어져도 울지 않고 스스로 일어서는 아이.

*내 꿈은 반드시 실현될 거야! 구체적인 목표를 갖고 긍정적으로 활동해나가는 아이.

*낯설고 서툴러도 나 하기 나름이지! 스트레스에 강하고 뛰어난 적응력을 발휘하는 아이.

*용기 있게 도전해볼래! 갈림길에서 더 확신 있는 결정을 내리는 아이.

*모두 가치 있고 존중 받을 사람들이야! 다른 사람의 의견을 경청하는 아이.

*매일 운동하고, 저축도 할 거야!  스스로 판단하고 자기 관리를 하는 아이.

이 모든 것은 바로 ‘자립하는 아이들’의 특징입니다

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날이 갈수록 자녀를 둔 엄마들의 마음은 편할 날이 없다. 아이들이 유약한 마음과 극심한 스트레스 때문에 우울증, 주의력 결핍, 지나친 의존과 불안 같은 문제에 시달리고 있기 때문이다. 그뿐만이 아니라, 학교폭력, 왕따 같은 불안한 환경까지 시시각각 아이를 위협하고 있다. 부모로서 아이 앞에 닥칠 시련을 모두 막아줄 수는 없는 노릇이고, 또 그래서도 안 된다. 어려움을 부모가 대신 나서서 해결해주다 보면 아이는 어른이 되어서도 자신이 뭘 하고 싶은지, 어려움을 어떻게 헤쳐 나갈지 모르게 될 수 있기 때문이다. 그렇다면 어떻게 해야 우리 아이가 자기 힘으로 안전하게 문제를 해결하고, 올바른 인성으로 강인하게 자라줄까?

《자립심 강한 아이로 키워라》는 아이 스스로 자신의 문제를 해결하고, 주도적으로 살게 하는 힘인 ‘자립심’을 꽃피우라고 강조한다. 자립심은 아이에게 넘어져도 일어서는 힘과 근성을 기를 수 있도록 만든다. 그리고 자신이 원하는 것을 추진하는 강인한 내면의 힘과 사회성, 높은 자기 이미지를 키우게 한다. 자립심을 강하게 키운 아이들은 적극적으로 과제에 도전하고, 목표를 이루기 위해 다양한 교류를 하게 된다. 그 과정에서 아이의 창의성, 재능, 인성, 자존감은 더없이 빛나게 자란다.  그 결과, 아이들은 강인한 내면으로 ‘세상을 기회와 가능성이 넘쳐나는 흥미진진한 곳’으로 바라보게 될 것이다.

이 책을 통해 부모들은 아이에게 자립심을 심어주고, 강인한 내면의 힘을 키우는 방법을 배우게 될 것이다. 또한 아이에게 시시콜콜 잔소리를 하며 가르치려 들지 말고, 직접 자립심 있는 행동을 보여주고, 아이 인생에 빛나는 영감을 넣어주는 방법을 알게 된다. 이 책에 나온 대로 아이를 지지하고 긍정적인 습관을 기르다 보면, 부모와의 관계도 더없이 견고하게 형성될 것이다. 아이의 삶과 더불어 부모인 자신의 생활마저 행복하게 변하는 것을 깨닫게 될 것이다.

저자 조 루비노
조 루비노 박사를 소개하는 명칭은 매우 많다. 그는 베스트셀러 작가인 동시에, 개인의 삶을 긍정적으로 바꾸고, 성과와 성공을 이끌어내는 데 탁월한 능력을 보이는 인생 코칭 전문가다. 또한 성취의 기쁨을 맛보게 하고 리더십을 개발해주는 상담소 The Center For Personal Reinvention의 CEO이기도 하다. 여기서 개인은 부모가 될 수도 있고, 아이가 될 수도 있다. 박사의 ‘자립심과 자존감’을 강하게 심어주는 능력은 세계 최고라는 평판을 받고 있다. 그의 이러한 코칭 능력을 아이의 자립심과 자존감을 키우는 데 접목시켰다. 아이를 주도적인 성품으로 키우는 것은 물론, 부모 역시 삶의 주인공으로 살고자 하는 의지와 변화를 이끌어내고 있는 것이다. 이것은 이 책을 부모와 아이가 함께 읽어도 좋은 이유 중에 하나다. 조 루비노 박사는 상담과 더불어, 활발한 저술 활동으로 자신의 문제와, 아이 문제로 힘들어하는 부모들에게 힘이 되어 주고 있다. 12권의 베스트셀러들과 5개의 오디오 프로그램은 현재 58개국에서 23개 언어로 번역되어 소개되었다. 이 중 《전설의 빛》3부작은 현재 영화로도 제작 중이다. 이 세 권의 책은 《The Magic Lantern》, 《The Legend of the Light-Bearers》, 《The Seven Blessings》로 구성된다. 이 책들은 아이가 최고의 인생을 사는 데 유익한 핵심 교훈을 전달하는 위대한 자료가 될 것이다.

번역 정경주
이화여자대학교 대학원 심리학과를 졸업했다. 현재 아동 및 청소년을 대상으로 인지·학습치료사로 활동하며 번역 일을 하고 있다. 사람과 세상에 대한 이해를 키우는 데 책이 제일이라고 믿으며, 읽고 권하는 일에 관심이 많다. 옮긴 책으로는 《불안과의 싸움》이 있다.

 

추천의 글

1장 자립심은 높은 ‘자존감’을 갖고 아이 스스로 성장하는 힘이다

아이의 자존감을 길러주는 여섯 이야기

이야기 1. 소용돌이치는 삶에도 견고한 촛불을 하나 켜두세요

이야기 2. 아이의 낮은 자존감은 어디서부터 시작될까요?

이야기 3. 무조건적인 사랑으로 아이의 가치를 증명해주세요

이야기 4. 아이를 자기 욕심으로 키우고 있지는 않나요?

이야기 5. 존중하는 말투로 아이를 날마다 인정해주는 습관을 들이세요

이야기 6. 부모인 당신, 실수했을 때는 인정하세요

2장 자립심 강한 아이는 ‘실수와 역경’에서도 배울 줄 안다

아이에게 삶의 지혜를 키워주는 여섯 이야기

이야기 7. 감사. 너무 당연해서 지나치고 마는 가치를 알려주세요

이야기 8. 모든 고통은 스스로 선택할 수 있는 것이라고 가르쳐주세요

이야기 9. 온통 부정적인 상황에서 긍정에 집중하는 법을 알려주세요

이야기 10. 삶의 여정을 즐기고 일상의 행복을 일깨워주세요

이야기 11. 자기 주변과 세상은 스스로 만든다는 것을 일깨워주세요

이야기 12. 모든 문젯거리는 창의력을 길러줄 더없는 기회입니다

3장 자립심과 자존감은 ‘올바른 인성과 강한 내면’을 기른다

아이에게 가치 판단과 탐구심을 심어주는 다섯 이야기

이야기 13. 어려워보여도 아이 스스로 판단하게 해주세요

이야기. 14 아이의 재능을 찾기 위한 대화의 시간을 정기적으로 가지세요

이야기 15. 부족한 자질이 무엇인지 꼭 아이와 함께 찾으세요

이야기. 16 자기만의 특별한 취미와 흥밋거리를 찾도록 도와주세요

이야기 17. 높은 자존감과 강한 자아는 다르다는 걸 알려주세요

4장 자립심 강한 아이는 ‘사회성과 관계능력’이 뛰어나다

아이의 사회성과 관계능력을 길러주는 다섯 이야기

이야기 18. 다른 사람의 관점에서 생각해보는 습관을 길러주세요

이야기 19. 아이에게 용서의 모범이 되어주세요

이야기 20. ‘성공’, ‘행복’, ‘돈독한 관계’, ‘풍요’를 굳게 믿는 아이로 키우세요

이야기 21. 자신에게 가장 중요한 가치가 무엇인지 깨닫게 해주세요

이야기 22. 다른 사람의 말을 경청하는 습관을 키워주세요

5장 자립심 강한 아이는 ‘목표를 생생히 그리고, 창의적으로’ 추진한다

아이의 꿈과 미래를 이루어주는 다섯 이야기

이야기 23. 꿈을 시각적으로 그리는 법을 알려주고, 가족의 날을 만드세요.

이야기 24. 이룰 수 있는 한도 안에서 최선의 목표를 정하게 가르쳐주세요.

이야기 25. 아이가 스트레스를 받을 때 일반적으로 어떤 정서를 보이는지 살펴보세요

이야기 26. 효과적으로 준비하는 법과 공부 습관을 가르쳐주세요.

이야기 27. 아이에게 의도를 명백히 하도록 가르쳐주세요.

이야기 28. 아이가 ‘지금 당장’ 결단력 있게 행동하도록 이끌어주세요.

6장 자립심 강한 아이는 ‘자기 관리 능력’이 뛰어나다

아이의 생활과 자기 관리를 이끌어주는 여섯 이야기

이야기 29. 매일 하는 운동의 중요함을 가르쳐주세요

이야기 30. 아이가 충분히 자는 습관을 들이도록 가르쳐주세요.

이야기 31. 온 가족이 함께 건강한 식습관을 만들어나가세요.

이야기 32. 부모부터 자신을 사랑하고 아이가 그것을 배우게 하세요.

이야기 33. 정기적으로 불우한 이웃들을 돕도록 가르쳐주세요.

이야기 34. 균형 잡힌 생활을 하고, 일과 놀이를 통합해주세요.

  -건강과 외모

  -부와 재정

  -직업과 사업

  -가족과 인간관계

  -자기계발과 영적성장

  -열정을 추구하고 즐기기

 

‘나는 세상에서 가장 가치 없는 사람인가 봐’

눈치 보는 아이, 의존하는 아이, 낮은 자기 이미지가 불러오는 안타까운 비극

요즘 뉴스를 보면 아이를 키우기에 무서운 세상임을 실감한다. 연일 터져 나오는 학교 폭력과 왕따 문제는 물론, 자극적인 생활환경으로 인해 아이들이 일탈하거나, 극단적인 선택을 하는 사건이 자주 일어나기 때문이다. 그뿐 아니다. 아이들은 과도한 부모의 기대와 강도 높은 공부 스트레스 때문에 한없이 유약한 마음 면역력을 지닌 채 자라고 있다. 사소한 실수로도 깊게 상처받고, 다시 일어설 생각 없이 그대로 포기해버리는 것이다. 혹은 자기 생각을 표현하지도 않고, 어떻게 해야 칭찬을 받을까 어른의 눈치만 살핀다. 자신이 뭘 하고 싶은지, 어떻게 또래 친구들과 관계를 맺어나가야 할지 등을 성찰하지도 못하는 것이다. 그렇게 어른이 되어 버린 아이는, 때늦은 방황을 하기 일쑤다. 어른이 되어서도 자기 문제 하나 스스로 해결해내지 못하는 ‘어른 아이’로 남게 된다.

이런 불안한 성장의 바탕에는 아이의 ‘낮은 자기 이미지’와 ‘자립심 부족’이 있다. 어려서부터 부정적인 자기 이미지를 갖고 자란 아이는 낮은 자존감과 희미한 자기 주도성을 갖고, 휘둘리듯 자라고 만다. 이 아이들은 자라면서 도전보다는 안주를, 신뢰보다는 의심을, 협동보다는 경쟁을 선택하게 된다. 그만큼 경험과 지혜의 폭이 협소해져, 아이의 창의력과 재능을 탐구하지 못하게 되는 것이다. 이와 같은 아이의 낮은 자기 이미지와 자립심 부족이 불러오는 비극은 아이 생애 전반으로 퍼지게 된다. 그렇다고 부모가 나서서 아이의 인생을 책임질 수도 없는 노릇이다. 아이 스스로 인생 곳곳에 도사리는 위험과 어려움을 극복해내고, 자신이 원하는 행복으로 인생을 가꾸기 위해서는 어떻게 해야 할까? 바로 우리가 아이 삶의 가장 중요한 힘이자 핵심 가치인 ‘자립심’에 주목해야 할 이유다.

넘어져도 그것을 기회로 삼는 ‘자립하는 아이’

스스로 인생을 빛나게 꾸려나갈 줄 아는 아이 내면의 힘

자립심은 말 그대로 ‘강인한 내면을 가지고, 스스로의 힘으로 일어서는 힘’이다. 요즘 같이 안팎으로 불안한 자극과 환경이 넘쳐날 때에 아이에게 가장 필요한 능력이라 할 수 있다. 자립심의 힘은 아이 생애 곳곳에서 다양한 효과를 거둔다. 먼저 자립심을 강하게 키우면 아이는 ‘자신이 얼마나 가치 있는 존재’인지를 깨우치게 된다. 그 결과 자신을 믿고 스스로 판단하고 도전을 즐기며, 행동에 따른 책임도 원활히 수행한다. 또한 자립심은 아이가 부정적인 자극에서 자신을 보호하게 해준다. 자립심이 길러지면 경험과 소통을 자주 하게 되어 지혜와 적응력, 문제해결력이 늘어나는데 이러한 능력이 아이의 위기 극복을 도와주는 것이다. 설령 난관에 부딪히더라도 자립심 강한 아이는 이미 극복해내는 힘과 근성이 갖추어진 상태라 걱정이 없다. 이미 장애를 장애로 보지 않고, 자신을 더 성장시킬 발판으로 보기 때문이다.

무엇보다 자립심을 강하게 키운 아이들은 적극적으로 과제에 도전하고, 목표를 이루기 위해 다양한 교류를 하게 된다. 그 과정에서 아이의 창의성, 재능, 인성, 자존감은 더없이 빛나게 자란다. 자립심은 부모와 아이의 관계에도 유익한 영향을 끼친다. 아이에게 자립심이 자라나면 부모의 훈계도 점점 줄어든다. 그 대신 부모는 아이가 다시 한번 자기 힘으로 도전해볼 수 있게 자극하고 영감을 불어넣어주는 ‘대화’를 하게 되는 것이다. 이것은 훈계로만 이루어진 일방적인 양육 환경을 소통의 장으로 만들어준다. 이를 통해 가정의 분위기도 한층 화목해진다. 이 책은 이렇게 아이 생을 환하게 비추는 빛인 ‘자립심’을 꽃피우는 방법이 담겨 있다. 뿐만 아니라, 아이가 바른 인성으로 강인하게 자라기 위해 명심해야 할 핵심가치는 무엇인지 소개한다. 마지막으로 아이의 생활에서도 자립심은 놀라운 효과를 준다. 아이가 운동과 건강한 식습관을 기르고, 어려운 이웃을 도우며 생활 관리를 스스로 해나가는 것이다. 이것은 자립심이 ‘자신, 혹은 타인을 향한 존중과 소통 능력’에 긴밀히 맞닿아 있기 때문이다. 자립심이 강한 아이는 홀로 자기주장만 내세우지 않고 다른 사람과 잘 어울리면서 자신의 목표를 성공으로 이끈다.

어딜 가도 부모가 걱정할 일 없이 알아서 잘하는 아이

그 뒤에는 자신의 삶을 즐기고 행복으로 채우는 부모가 있다!

부모라면 꼭 읽어야 할 생의 교과서!

아이의 자립심을 키워주는 것은 부모의 삶에도 생기 있는 자극이 된다. 아이의 자립심을 키워주는 가장 효과적인 방법이 부모의 실천이기 때문이다. 이 책에는 자립심을 바탕으로, 부모가 아이에게 보여줘야 할 모습과 아이에게 해줘야 할 대화와, 행동 강령, 습관들이 자세히 안내되어 있다. 이 습관들은 삶의 여정을 즐기고, 주도적인 자세와 존중을 길러주기 때문에 부모의 삶에도 긍정적인 영향을 미칠 것이다. 부모가 먼저 ‘풍요와 성공, 돈독한 관계’ 같은 긍정적 가치에 집중하다 보면 이미 삶은 행복으로만 채워져 있음을 알게 될 것이다.

아이를 향한 부모의 사랑은 백 번 전달해도 부족할 것이다. 그러나 백 번 사랑한다는 말을 해도 한 번의 실천과 영감어린 교류가 없다면, 아이는 부모의 껍데기 말 속에서 공허함만 느낄 뿐이다. 열띤 부모 노릇에 치중한 나머지 어느새 자기 욕심으로 아이를 키우고 있는 부모들에게도 이러한 자립심은 꼭 되새겨야 할 가치다. 인생의 주인공으로 살아가야 하는 것은 아이도, 부모도 마찬가지다. 아이의 빛나는 삶을 위해 부모 자신이 먼저 ‘생의 연금술사’로 변해야 하는 까닭은 여기에 있다. 부모가 자기 삶을 주도적으로 꾸려나가고, 도전을 두려워하지 않고, 스트레스를 잘 관리하며 사는 것을 실천한다면 아이의 마음에도 자연스레 자립심의 꽃이 자라게 될 것이다. 그리고 아이들은 강인한 내면으로 ‘세상을 기회와 가능성이 넘쳐나는 흥미진진한 곳’으로 바라보게 될 것이다.