아기를 밤에 잘 재울 수 있는 방법을 알려준다. 아기를 재우기 위해서 부모들은 일반적으로 혼자 울다 지쳐 잠드는 방법을 시도한다. 그러나, 이런 방식은 아이에게 좌절감과 부모에게는 불필요한 죄의식을 안겨줄 수 있다. 이책은 각자에 맞는 수면 계획을 짤 수 있도록 도와주고, 아이가 밤새 편안히 잘 수 있는 방법을 알려준다. 또한, 육아와 수면 부족에 지친 부모들에게 전문가가 아니라 아이를 키운 어머니로서 확실한 조언을 해준다.

<아기재우기> 출간에 부쳐
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들어가는 말

제1부 아기와 부모의 숙면을 위한 10단계
1. 아기 수면에 대한 안전 점검하기
2. 수면에 관한 기본 지식
3. 수면일지 작성하기
4. 수면 해결책의 검토 및 선택
5. 수면 계획 짜기
6. 10일 간의 수면 계획의 실행
7. 10일 간의 일지 작성
8. 성공의 분석
9. 10일 간의 추가적인 계획의 실행
10. 필요하다면 자신의 계획을 수정하세요

제2부 당신에 관핸 이야기해봅시다
11. 드디어! 아기는 자고 있지만 엄마는 아니에요
12. 마지막 생각: 엄마 대 엄마로서