¹«½ÉÇÑ ¾ö¸¶°¡ ¿Õµû ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µç´Ù.
  • ÀúÀÚÇÁ·¹µå ÇÁ¶ûÄÌ
  • ±×¸²
  • ÃâÆÇ»çÁ¶¼±¸Å°ÅÁø(ÁÖ)
  • Ãâ°£ÀÏ0000³â 00¿ù 00ÀÏ
  • ´ë»ó¿¬·ÉÀڳ౳À°
  • Å©±â / ÆäÀÌÁö165*225 / 304ÂÊ
  • ISBN9788993968774
  • °¡°Ý14,800¿ø

ÀÌ µµ¼­ÀÇ ÆòÁ¡Àº? 8¸íÆò°¡

ÆòÁ¡
4
  • Ã¥¼Ò°³
  • ÀÛ°¡¼Ò°³
  • ¸ñÂ÷
  • ÃâÆǻ縮ºä
  • µµ¼­¸®ºä[8°Ç]
°ü·ÃºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³

 

Ä£±¸µé°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ¾ÆÀÌ,

°¥µî․±«·ÓÈû¿¡ Àß ´ëóÇÏ´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì±â À§ÇÑ ¹æ¹ýµé!

ÀÚ³àÀÇ Ä£±¸ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ¹«°ü½ÉÀº ÀÚÄ© ¾ÆÀ̸¦ ¿Õµû·Î ¸¸µå´Â °á°ú¸¦ ³ºÀ»Áö ¸ð¸¥´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÉ ¿ìÁ¤À» ½×¾Æ³ª°¡°í Ä£±¸µé°úÀÇ °¥µîÀ» ½º½º·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡Àå Àß µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¹Ù·Î ºÎ¸ðÀ̸ç, Ä£±¸¸¦ Àß »ç±Í°í ¿ìÁ¤À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹ý ¿ª½Ã ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÒ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ »îÀÇ ±â¼ú Áß Çϳª´Ù.

UCLAÀÇ ¾Æµ¿ ±³¿ì °ü°è °³¼± ÇÁ·Î±×·¥À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ÀÌ Ã¥Àº 155ȸ ÀÌ»óÀÇ ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» Åä´ë·Î ¾ÆÀ̵éÀÇ ±³¿ì °ü°è °³¼±¿¡ °üÇÑ È¿°úÀûÀÎ ´Ü°èº° °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦°øÇϸç, ¿ìÁ¤ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ »ç±³¼º°ú »çȸ¼º ¹ß´Þ¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¹Ù°¡ Å©´Ù´Â »ç½ÇÀ» ºÎ¸ðµé¿¡°Ô Àϱú¿öÁØ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁÀº Ä£±¸¸¦ ½±°Ô »ç±Íµµ·Ï ÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô Á¶¾ðÇØ¾ß ÇÒÁö °í¹ÎÇϰųª, ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿ìÁ¤¿¡ ¾î´À Á¤µµ±îÁö °ü¿©Çصµ µÇ´ÂÁö ¸ô¶ó °¥ÆÎÁúÆÎÇÏ´Â ºÎ¸ðµé¿¡°Ô ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ½ÇõÀûÀÎ Àü·«ÀÌ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

 

¡Ü 20¿© ³â¿¡ °ÉÃÄ °ËÁõµÈ UCLA ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ¹è¿ì´Â ¡®Ä£±¸ »ç±Í´Â ±â¼ú 30step'

ºÎ¸ð´Â ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾Æ¹«¸® ¹ÙºüÁø´Ù ÇÒÁö¶óµµ ¾ÆÀÌ°¡ ÁøÁ¤ÇÑ ¿ìÁ¤À» ½×¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß Çϸç, ÀÌ°ÍÀº ºÐ¸í °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Â ºÎ¸ðÀÇ °úÁ¦ÀÌ´Ù. »ýÈ°¿¡ ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÑ ÀÎÅͳݰú ÈÞ´ëÀüÈ­, ¸Þ½ÅÀúÀÇ »ç¿ëÀº ¼±Åà ¿©Çϸ¦ ºÒ¹®ÇÏ°í Ä£±¸ °ü°è¸¦ ¸¸µé°í À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» º¯È­½ÃÅ°°í ÀÖÀ¸¸ç Çб³ Æø·Â, ¿Õµû, ±«·ÓÈû µîÀÇ ¹®Á¦·Î ¾ÆÀÌ´Â ¹°·ÐÀÌ°í ÇкθðµéÀÇ ±Ù½ÉÀÌ ½É°¢ÇØÁ³´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» Èûµé°Ô ÇÏ°í, ºÎ¸ðµéÀÇ ¸¶À½À» ¹«°Ì°Ô ÇÏ´Â ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀΰú ´ëó¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÒ Çʿ伺ÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

UCLAÀÇ ÀÇÇнɸ®ÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Â ¡®UCLA ¾Æµ¿ ±³¿ì °ü°è °³¼±À» À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥¡¯ÀÇ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ ÀúÀÚ´Â 20¿© ³â ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̵é, ¼±»ý´Ôµé°úÀÇ »ó´ã °æÇèÀ» ¾ÐÃà½ÃÄÑ ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ Á¶¾ð°ú ¾ÆÀ̵éÀÌ ¿ìÁ¤À» ½×´Â Âü½ÅÇÑ ¹æ¹ýµéÀ» ü°èÈ­ÇØ 30´Ü°è·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù. Çб³³ª Ưº° È°µ¿ µîÀ» ÅëÇØ Ä£±¸¸¦ ã´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ ÀÏ´ëÀÏ ³îÀÌ·Î ÁÁÀº Ä£±¸°¡ µÇ´Â ³ëÇÏ¿ì, ÀÌ¹Ì ÇÔ²² ³î°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌµé ¹«¸®¿¡ ÇÕ·ùÇÏ´Â ¹æ¹ý, Ä£±¸µé°ú °¥µî ¾øÀÌ Áö³»´Â ¹æ¹ý, ³î¸²․µûµ¹¸²․±«·ÓÈû¿¡ ´ëóÇÏ´Â °¡À̵å¶óÀαîÁö Ä£ÀýÇÏ°Ô ÀÏ·¯ÁÖ°í ÀÖ¾î ºÎ¸ð¶ó¸é ¼Õ´ê´Â °÷¿¡ µÎ°í ¼ö½Ã·Î ÀоîºÁ¾ß ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù.


¡Ü ÁÁÀº ¾ö¸¶¶ó¸é ¾ÆÀÌÀÇ ¿ìÁ¤À» ÄÚĪÇ϶ó! 

Ä£ÇÑ Ä£±¸µé³¢¸®´Â ¼­·Î »çȸÀûÀÎ ¿¹ÀÇ¿Í ÀÇ°ß Ãæµ¹À» ÇØ°áÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì¸ç, Èûµé ¶§ ¼­·Î¸¦ ÀÀ¿øÇØÁֱ⿡ ¾ÆÀ̵éÀº ¿ìÁ¤À» ÅëÇØ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°Ô Çì¾Æ¸®´Â ¹è·Á¸¦ °®Ãß°Ô µÇ°í, ÀÌ°ÍÀº »çȸ¼º ¹ß´Þ·Î À̾îÁ® »îÀÇ Å« ÀÚ»êÀÌ µÈ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ±³¿ì °ü°è¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀº û¼Ò³â±â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó û³â±â±îÁö ¿Ü·Ó°Ô º¸³¾ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ±×·¸±â¿¡ ºÎ¸ð´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¾î¸° ³ªÀÌÀÏ ¶§ºÎÅÍ ÁøÁ¤ÇÑ ¿ìÁ¤À» Â÷±ÙÂ÷±Ù ½×¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁöÄѺ¸°í µµ¿ÍÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â À¯¾ÆºÎÅÍ ÃʵîÇб³ 6Çг⿡ À̸£±â±îÁöÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹è¿ö¾ß ÇÒ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ Ä£±¸ »ç±Í´Â ¹æ¹ýµé°ú À̸¦ À§ÇØ ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁöħµéÀÌ °¡µæÇÏ´Ù. ÀÌ ¿¬·É´ëÀÇ ³²ÀÚ¾ÆÀ̵é°ú ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÇ Á¤ÇüÈ­µÈ °ü½É»ç¿Í °¡Àå ÀÚÁÖ °Þ´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ »ç·Ê, °¥µî »óȲ¿¡¼­ ½ÇÁ¦·Î ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌ°¡ ³ª´©´Â ´ëÈ­¸¦ »ý»ýÇÏ°Ô ´ã°í, ÇöÀçÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ºÅܱîÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô µÇ¤¾îÁÜÀ¸·Î½á ÃÖ´ëÇÑ ºÎ¸ðµéÀ» µ½´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã±ä ¡®UCLA ¾Æµ¿ ±³¿ì °ü°è °³¼± ÇÁ·Î±×·¥ 30step¡¯À» ÀÌÇØÇÏ°í ¹Ýº¹ÇØ ¿¬½ÀÇÑ´Ù¸é ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁÀº Ä£±¸¿Í À¯´ë °ü°è¸¦ ½×°í À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.