쑥쑥몰
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아침밥으로 아이가 직접 주먹밥 만들어 먹게 하기~!!!
이번달부터 어린이집에 다니기 시작한 윤지는 아침에 일어나는게 제일 걱정이었습니다.
전에는 9시쯤 일어났었는데, 이제는 8시에 일어납니다.
9시에 나가야 하는데 아침까지 먹으려면 시간이 좀 빠듯하죠.
아시다시피 아이들은 하고 싶은게 너무 많은건지(?) 엄마 뜻대로 따라주지 않습니다. ^^
10시에 간식을 먹는다는 핑계로....처음엔 아침을 굶겨서 보냈어요. (무능한 엄마지요.. ++)
안되겠다 싶어서 생각해낸게.. 아침은 주먹밥!
아이가 직접 만들게 하니까 좋아하고,
잘 먹고,
제일 좋은건 아침을 기분좋게 시작할 수 있다는 것!
아침이니 만큼 재료도 간단, 만드는 법도 간단.
밥에 참기름, 참깨, 식초 약간, 조미김 잘게 부순것, 멸치볶음(아주 잔것), 스크렘블...(기타 취향에 맞게)
브로콜리 데친것 잘게 잘라서 넣어줘도 좋아요.
Let's make rice ball for breakfast.
(아침으로 주먹밥을 만들자)
(아침으로 주먹밥을 만들자)
sesame oil 참기름
vinegar[비너거] 식초
toasted laver 조미김
anchovies 멸치
vinegar[비너거] 식초
toasted laver 조미김
anchovies 멸치
Mix them together.
(모두 함께 섞자)
(모두 함께 섞자)
Grasp a handful of rice.
(밥 한줌을 잡고)
(밥 한줌을 잡고)
Squeeze your hand.
(손을 꽉 쥐어)
(손을 꽉 쥐어)
Make a rice ball.
(주먹밥을 만들어)
(주먹밥을 만들어)
Why don't you try some?
(좀 먹어보지그래?)
(좀 먹어보지그래?)
한 입에 쏙 들어갈 만한 크기로 직접 만들게 합니다.
잘 못 만들어도 '잘 한다'고 칭찬도 잊지 마세요.
만들면서 먹고, 접시에도 담았어요. (아침이니 시간 절약 차원이지요... ^^)
♠ Spring is Here 활용♠
주먹밥 만들기
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