Ãßõ 
***6ºÐ¿µ¾î(Is modern life making us tired?)--1/24±îÁö

±Û¾´ÀÌ »¡°­¸Ó¸®¾Ø

µî·ÏÀÏ 2016-01-18 12:26

Á¶È¸¼ö 3,620

´ñ±Û 12

http://www.suksuk.co.kr/momboard/BEB_003/9377

īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
¾¦¾¦´åÄÄ - ÆÄÀÏ ´Ù¿î·Îµå

ÆÄÀÏÀ» ´Ù¿î·Îµå ÇÕ´Ï´Ù.

´ñ±Û ³²±â±â

Ç㸮 ¾ÆÇ ÀÌÈÄ·Î ÄÄÇ»Å͸¦ ¸Ö¸® ÇÏ°í »ì´Ù°¡

»ì¸¸ ÇØÁö´Ï ¿©±â Àú±â µ¹¾Æ´Ù³à¼­... ¤¾¤¾¤¾

´ñ±Ûµµ Á¦´ë·Î ¸ø ´Þ°í Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù¿ä..

»ç½Ç Áö±Ýµµ Ä£Á¤¿¡ ¿Í Àִµ¥ ±×·¡µµ Ä£Á¤Àº ÄÄÇ»Å͸¦ ¾µ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î

´ë¹®Àº ¿­ ¼ö ÀÖ°í¸¸¿ä.. ¤¾¤¾¤¾

 

http://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english/ep-160114

À̹ø ÁÖ´Â Àß µè°í µû¶óÇϸé Àç¹ÌÀÖ´Â ³ìÀ½ÀÌ µÉ °Í °°¾Æ¿ä. ´©°¡ ´©°¡ Àç¹ÌÀÖ°Ô ³ìÀ½Çß³ª ´Ù µé¾îº¼°Å¾ß¿ä~~!!!

 

Ȥ½Ã 6ºÐ¹æ ¿©·¯ºÐ Áß¿¡µµ insomina·Î °í»ýÇϽô ºÐÀÌ ÀÖ³ª¿ä? ȤÀº sleep walkerÀ̽ŠºÐ??

Á¦ Ä£±¸´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾öû ¹Þ´ø ½Ã±â¿¡ ³î¶ó¿î °æÇèÀ» Çß¾ú´Âµ¥¿ä,

ºÐ¸í ÀÚ±â´Â Áý¿¡¼­ ÀáÀ» Àä´Âµ¥ Á¤½ÅÀ» Â÷¸®°í º¸´Ï ÀüÇô ¸ð¸£´Â óÀ½ º¸´Â °÷¿¡ ¼­ ÀÖ´õ·¡¿ä.

¿Êµµ Â÷·Á ÀÔ¾ú°í, Áö°©µµ °¡Áö°í ¸»ÀÌÁÒ. °Å±â¿¡ ¹«¾ó Ÿ°í °¬´ÂÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Âµ¥ ¾Ë°íº¸´Ï Áý¿¡¼­ ÇÑ Âü ¶³¾îÁø °÷ÀÌ¶ó µµÀúÈ÷ °É¾î¼­ °¡Áö´Â ¾Ê¾Ò´õ¶ó´Â °ÅÁÒ.

¹«...¼·...Áö...¿ä???

Ȥ½Ã ¸ùÀ¯º´ °°Àº °ÍÀΰ¡ ÇØ¼­ Á¤½Å°ú¸¦ ã¾Æ°¬´Âµ¥ ÀÇ»ç ¸»ÀÌ ¸ùÀ¯º´±îÁö´Â ¾Æ´Ï°í ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¾öû³­ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ »ý±ä Áõ»ó °°´Ù°í.. ±â¾ïÀº ¾øÁö¸¸ ¾Æ¸¶ Æò¼Ò¿¡ ´Ã ÇÏ´ø ½À°üó·³ ¹ö½º¸¦ Ÿ°í Ä«µå¸¦ Âï°í ±³Åë±ÔÄ¢À» Áö۰í ÇßÀ» °Å¶ó¸ç..

¹°·Ð ±× ÀÌÈķδ ±×·± Áõ»óÀº ¾ø¾úÁö¸¸ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÏÁ¾ÀÇ ¸ùÀ¯º´µµ À¯¹ß½Ã۴±¸³ª.. »ý°¢Çß´õ·¨Áö¿ä.

 

6ºÐ¹æ ¿©·¯ºÐÀÇ Àá¹ö¸©Àº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

Àú´Â sleep like a log ó·³ ÀÜ´ä´Ï´Ù. ¹°·Ð snoring Àº ¾ø±¸¿ä. ¤»¤»

¾ó¸¶Àü ¿öÅÍÆÄÅ©¿¡ °¬´Âµ¥ ±× °÷ ½±ÅÍ °°Àº °÷¿¡¼­ ¾î¶² ¾ÆÀú¾¾°¡ ¸¶Ä¡ ¼¼»óÀÌ ¹«³ÊÁú µíÇÑ ¼Ò¸®·ÎÄÚ¸¦ °ñ¾Æ¼­ ¸Ó¸®°¡ Áö²öÁö²öÇß¾ú´ä´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¾î¶»°Ô º»ÀÎÀº ±×·¸°Ô Àß Àß ¼ö°¡ ÀÖ´ÂÁö...¤¾¤¾

 

Ȥ½Ã insomnia·Î °í»ýÇØº» »ç¶÷À̶ó¸é ´ÙÀ½ ¿µ»óÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØ°¡ µÉ °Å¿¡¿ä.

https://www.youtube.com/embed/WgYpYlSRWSE

 

³ó»ç¸¦ Áþ´Â °Íµµ »ç³ÉÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ñ modern life¸¦ »ì¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â ¿ì¸®·Î¼­´Â

±×³ª¸¶ sleep soundlyÇÏ·Á¸é ¾ïÁö·Î¶óµµ ¸öÀ» Á» ¿òÁ÷¿© ÁÖ´Â °ÍÀÌ ³´°ÚÁö¿ä?

https://www.youtube.com/embed/HC8m2MDoFAE

 

Ä¿ÇÇ ¶§¹®¿¡ ÀáÀ» ¸ø ÀÚ´Â °É±î¿ä?

¾Æ´Ï¸é ÀáÀÌ ¿À±â ¶§¹®¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â °É±î¿ä?

´ÙÀ½ ±×¸²À» º¸´Ï.. ¿ôÀ½ÀÌ ³ª¿À³×¿ä.

 

À̹ø ÁÖ´Â ³»¿ëµµ Àç¹ÌÀÖ°í, ³ìÀ½µµ Àç¹ÌÀÖ°í,

¿©·¯ºÐÀÇ writing ³»¿ëµµ ±â´ë°¡ µÇ³×¿ä.

»õÇØ°¡ µÇ¸é¼­ »õ·Î¿î Ä£±¸µéµµ ¸¹ÀÌ Âü¿©ÇÏ¿©¼­ ±âºÐµµ ÁÁ¾Æ¿ä.

Áý¿¡ µ¹¾Æ°¡¸é ´ñ±Ûµµ ¸¹ÀÌ ´Þ°Ô¿ä~~!

(¼­¿ï ¿Â´Ù°í Áö³­ ÁÖ °Í ¹Ì¸® ³ìÀ½,writing ´Ù ÇÏ°í ¿Ô´Âµ¥ Á¦°¡ ±Û½ê, ¿Ã¸®Áö ¾Ê¾ÒÁö ¹¹¿¡¿ä. ¿ì¸® µþµé¿¡°Õ ºñ¹Ð.. Áý¿¡ °¡¼­ »ì¦.. ¿Ã¸±°Ô¿ä..¤»¤»¤»)


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

0
  Ãßõ      
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
energy88 2016-01-21 13:55 

¾È³çÇϼ¼¿ä.

À̹øÁÖ µè±â°¡ Á» ´Ê¾ú´Âµ¥ Àç¹Õ´Â À̾߱âÀÏ°Í °°¾Æ¼­ ±â´ë°¡ µË´Ï´Ù.

ºÒ¸éÁõº¸´Ù´Â ¿©ÀüÈ÷ ÀÚµµÀÚµµ ºÎÁ·ÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó...

Àá¿¡ ´ëÇØ Àß »ý°¢ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä.

»¡°­¸Ó¸®¾Ø 2016-01-21 14:34:09
ºÒ¸éÁõ¸¸Å­ ±«·Î¿î °Ç ¾øÁö¿ä. ¿À´Ãµµ ¾ÆÁÖ ÈäÃøÇÑ »ç°ÇÀÌ ÀϾ´Âµ¥ ºÒ¸éÁõ ¶§¹®À̶ó³×¿ä.
ÀáÀÌ º¸¾àÀε¥,, Àß ÁÖ¹«½Å´Ù´Ï ´ÙÇàÀÌ¿¡¿ä.. ¤¾¤¾
·¹Àκ¸¿ì 2016-01-21 11:42 

¾Ø´Ô Á» ±¦ÂúÀ¸¼¼¿ä?

¾È±×·¡µµ Selina°¡ ¾Ø´ÔÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÆÇÁ½Å°Í °°´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä

¾ÆÀ̰¡ ¿­½ÉÈ÷ ÇØ¾âÅÙµ¥ ¿¹ºñÇб³¶û Çпø¼÷Á¦¿¡ Ä¡¿© °ÅÀÇ Â«ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çϳ׿ä

¸Å¹øÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ½Ã°£³¯¶§¸¶´Ù Çϰڴٰí´Â ÇØ¿ä

¸µÅ©°É¾îÁֽô ±ÛµéÀÌ ÀëÀ־ ±×°Å º¸´Â Àç¹Ìµµ ½ò½òÇÏ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä

°¨»çµå·Á¿ä

»¡°­¸Ó¸®¾Ø 2016-01-21 14:31:06
¾î¸Ó, Àú¿¡°Ô °ü½ÉÀ» °¡Á®ÁÖ´Ù´Ï,,, °í¸¶¿î Selina~~~^^
´Ù¸¥ ¼÷Á¦°¡ ¸¹À¸¸é ¾Æ¹«·¡µµ 6ºÐ ¿µ¾î°¡ µÚ·Î ¹Ð¸®°Ô µÇÁö¿ä..
±×·¡µµ «³¯ ¶§ »ý°¢³ª´Â 6ºÐ ¿µ¾î¿´À¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.
±âºÐ Àüȯ¿ëÀ¸·Î¶óµµ¿ä.. ^^
º¸¹°¿¬¿ì 2016-01-19 13:55 

¾Ø´Ô~

¿©ÇàÀº Àß ´Ù³à¿À¼Ì³ª¿ä?

´«½ä¸ÅÀåÀÌ¶óµµ °¡¾ßÇϴµ¥ ¤Ì¤Ì ¹æÄÛ ÇÑ´ÞÀÌ ´Ù µÇ¾î°¡³×¿ä.


À̹øÁÖ ÁÖÁ¦µµ Èï¹Ì·Ó³×¿ä.

Ä£±¸ºÐ ¾ê±â´Â Á¤¸» ³î¶ó¿î ÀÏÀ̳׿ä. ½ºÆ®·¹½º´Â Á¤¸» ¹«¼­¿î³ðÀεí.


Àú´Â ºÒ¸éÁõÀº °ÅÀÇ ¾øÁö¿ä.  ¼ö¸éÀ¯µµ½Ã°£µµ ¾îÂ ªÀºÁö º£°Ô¿¡ ¸Ó¸®´ë¸é ¹Ù·Î ÄðÄð ~

´ë½Å ÃÊÀú³áÀáÀÌ ¸¹¾Æ ÀÏÂï ÀÚ°ÔµÇ°í ±×·¯´Ï ÀáÀÌ ÀÏÂï ±úÀ̳׿ä. ²Þµµ Àß ¾È²Ù°í¿ä.


À̹øÁÖ´Â Àá¿¡´ëÇØ ¾ê±â ¸¹ÀÌ ÇØºÁ¾ß°Ú³×¿ä~

»¡°­¸Ó¸®¾Ø 2016-01-21 14:33:24
¸Ó¸® ´ë¸é ¹Ù·Î ÄðÄð~~~
³Ê¹« ÁÁÀºµ¥¿ä!!!
Àú´Â °¡´ÉÇÏ¸é ´Ê°Ô Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½ÃÁö´Â ¾ÊÀ¸·Á±¸ ³ë·ÂÇØ¿ä.
8½Ã ¹ÝÀÌ °æ°è¼±ÀÎ µí¿ä.. ¤¾¤¾
º§¸° 2016-01-19 13:23 
Áö³­ ÁÖ¿¡´Â ¹ã¿¡ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¸¦ ¿¬¼Ó ÀÌÆ² ¸¶¼Ì´õ´Ï ÀáÀ» ¼³Ãƾî¿ä. ¤»¤» 
´ÙÀ½³¯ ¿¬¼Ó ÀÌÆ²À» ºñ¸ù»ç¸ùÀÎ µí ÇÏ¿© ¿¬½Å Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼ÌÁö¿ä. 
À­±ÛÀÇ ±×¸²À» º¸´Ï...Àý·Î ¿ôÀ½ÀÌ...¤»¤» 

Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö¼Ì´Ù´Ï ´ÙÇàÀÌ¿¡¿ä~ ^^
»¡°­¸Ó¸®¾Ø 2016-01-21 14:32:19
Á¤¸» À§ ±×¸²°ú ¾ÆÁÖ Èí»çÇÑ »óȲÀ̼̱¸¸¸¿ä.¤»¤»¤»
Áö¼±¼¼¹Î 2016-01-18 21:03 

À̹øÁÖ Àç¹ÌÀְڳ׿ä^^

¿­½ÉÈ÷ ÁøÇàÇϰڽÀ´Ï´Ù~~

»¡°­¸Ó¸®¾Ø´Ô ÁÁÀº ÀÚ·áµµ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!

»¡°­¸Ó¸®¾Ø 2016-01-21 14:31:48
³×, ¿­½ÉÈ÷!!! ȱÆÃ!!
¶ó¿ÂÁ¦³ª4 2016-01-18 12:39 

Áñ°Å¿î ¿©Çà ´Ù³à¿À¼Ì³ª¿ä?^^

¿©Çà ÁßÀ̽öó´Â ¾ê±â¿¡..

±×·¡µµ Ç㸮´Â Á» ³ª¾ÆÁö¼Ì³ª ½Í¾î ´ÙÇàÀÌ´Ù Çß¾î¿ä^^

´ë¹® ±Û ÀÐÀ¸´Ï..À̹øÁÖ Àº±Ù ±â´ëµÇ³×¿ä..¤»¤»

Áñ°Ì°Ô ÁøÇàÇÒ²²¿ä^^

´ë¹® ¿­¾îÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~!!

 

»¡°­¸Ó¸®¾Ø 2016-01-21 14:31:27
Ç㸮´Â ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä.
ÀÌÁ¦ °ü¸® Àß ÇØ¾ßÁö¿ä.. ¤¾¤¾

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Á¶È¸ Ãßõ
6045

 sos ¼±»ý´Ôµµ ³î¶õ °úÇÐ µÚÁý±â, »ï¼º¼¼°è¹®ÇÐÀüÁý ó¸®, ..

[10]
ÂùÀÌÇöÀÌ.. 2016/02/14 4,128 1
6044

 [¿Ü´ëºÎ°í]BFG#2 ¼÷Á¦¹æ

[20]
º§¸° 2016/02/11 2,524 0
6043

 6ºÐ ¿µ¾î ÇÑ ÁÖ ½±´Ï´Ù.^^

[5]
»¡°­¸Ó¸®.. 2016/02/10 2,465 0
6042

 ¿Ü´ëºÎ°í <The BFG ÆÄÆ®3> ¿öÅ©½ÃÆ®&´äÁö

[7]
cw74 2016/02/06 3,702 1
6041

  °Ü¿ï¹æÇÐ ¿µ¾î°øºÎ¹æ #7

[18]
ºêÁÕ 2016/02/02 4,076 1
6040

 ***6ºÐ¿µ¾î(The commute)--2/8±îÁö

[6]  ´ä±Û 7°³ ¡å
»¡°­¸Ó¸®.. 2016/02/01 3,307 0
6039

 ½É³­Çϳ׿ä

[18]
»¡°­¸Ó¸®.. 2016/02/01 6,470 0
6038

 ¿Ü´ëºÎ°í] BFG#1 ¼÷Á¦¹æ

[18]
¶ó¿ÂÁ¦³ª.. 2016/01/31 3,493 0
6037

  ¿Ü´ëºÎ°í BFG part 2

[16]
ifntksk 2016/01/31 3,632 1
6036

 º¼Æ®ÀÇ °¡À̵å

[18]
º§¸° 2016/01/29 3,632 0
6035

  ¿Ü´ëºÎ°í ºÀ»çÆÀ The BFG ¿öÅ©½ÃÆ® & ´äÁö

[11]
ds park 2016/01/27 5,067 1
6034

  Áßµî °Ü¿ï¹æÇÐ ¿µ¾î¹æ #6

[45]
ºêÁÕ 2016/01/26 5,150 0
6033

 ***6ºÐ¿µ¾î(Are we afraid of food?)--1/30)

[12]  ´ä±Û 10°³ ¡å
»¡°­¸Ó¸®.. 2016/01/25 3,513 0
6032

  ¿Ü´ëºÎ°í ¿÷½Ë ±â´Ù¸®½Å ºÐµé Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù

[2]
¿î¿µÀÚ 2016/01/25 3,089 0
6031

 Ã¥ ¼Ò°³-¾ö¸¶, ÀÏ´Ü °¡°íº¾½Ã´Ù!

[23]
»¡°­¸Ó¸®.. 2016/01/22 5,344 4
6030

 ³Ë´Þ ±³È¯Çлý ÀÏÁ¤À» ¸¶Ä¡°í µ¹¾Æ¿Ô¾î¿ä.

[38]
ºñÅõ½º 2016/01/20 6,027 3
6029

  ¿Ü´ëºÎ°í ¿÷½Ë ´ãÁÖ ¿ù¿äÀÏ¿¡ ¾÷·Îµå µË´Ï´Ù!

[5]
¿î¿µÀÚ 2016/01/19 3,215 0
6028

 °Ü¿ï¹æÇÐ ¿µ¾î°øºÎ¹æ #5

[61]
ºêÁÕ 2016/01/19 5,421 0
6027

 ***6ºÐ¿µ¾î(Is modern life making us tired?)--1/24±îÁö

[12]  ´ä±Û 13°³ ¡å
»¡°­¸Ó¸®.. 2016/01/18 3,620 0
6026

 ¿Ü´ëºÎ°í ºÀ»çÆÀ ¿öÅ©½ÃÆ® ¾÷·Îµå °ü·Ã °øÁö

[7]
ds park 2016/01/18 2,760 0
µ¶ÈÄȰµ¿ ¿öÅ©½ÃÆ®