ÁٰŸ®¸¦ ´Ù ¸»ÇѼø ¾øÁö¸¸, ¾ÏÆ° ±è¸í¹ÎÀº ¾ÆÁÖ ºÒ¿ìÇÑ °¡Á¤¿¡¼ ž¿ä.
ÀÌ ¿µÈ ÁÖÁ¦´Â
¿å½ÉÀÌ À×ŵǾî Á˸¦ ³º°í ÁË´Â °á±¹ »ç¸ÁÀ̶ó´Â ¼º°æ¸»¾¸ÀÌ ±×´ë·Î ¶°¿Ã¶ú¾î¿ä.
±×¸®°í
ÀÌ ¿µÈ¸¦ º¸¸é¼ ¿ì¸®°¡ ºÎ¸ð¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ø ¾øÁö¸¸,
¸¸¾à ºÎ¸ð¿¡°Ô¼ ¹ÞÀº ¿µÇâÀ» ³ªÀÇ ´ë¿¡¼ ²÷°íÀÚ ÀÇÁö¸¦ °®°í ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é
¿ì¸® ´ÙÀ½¼¼´ëÀÎ ³» Àڳ࿡°Ô´Â ±× ÀÇÁö¸¦ °®°í Á» ´õ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í, ¹à°í
ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨(self esteem)ÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ·Î ¼ºÀåÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ±× ÀÇÁö°¡ Àý´ë·Î ³ª È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î´Â ¾ÈµÈ´Ù´Â °Å¸¦ ÀÌ ¿µÈ¸¦ ÅëÇؼ ´À²¼¾î¿ä.
ÀÌ ¼¼»óÀÇ À¯È¤ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ÀÇÁö·Î µÇ±â°¡ Âü ¾î·Æ´Ù´Â °É ´À²¼¾î¿ä. (Á¾±³ÀÇ Çʿ伺)
Á¦°¡ °íµîÇб³¶§ À̹̿¬ ÁÖ¿¬ÀÇ
"ÇູÀº ¼ºÀû¼øÀÌ ¾Æ´ÏÀݾƿä"¶ó´Â ¿µÈ°¡ °³ºÀµÆ´Âµ¥¿ä.
¼¼¿ùÀÌ Èê·¯ ±×¶§ °íµîÇлýÀÌ ÀÌÁ¦ ¾ö¸¶ ¾Æºü°¡ µÆÀݾƿä.
ģôºÐ Ä£±¸°¡ ´ëÇб³¼öÀε¥, ¾î·Á¼ ½ÃÇè ¹®Á¦ Çϳª Ʋ¸®¸é, ÇѴ뾿 ¸Â¾Æ¼
¸ÂÀ¸¸é¼ Å«°Å¿¡¿ä.
±×·¸°ÔÇؼ ¼¿ï´ë¸¦ µé¾î°¡¼ ´ëÇб³¼ö°¡ µÇ¾î
Àڱ⠾ƵéÀ» ±×·¸°Ô Å°¿î°Å¿¡¿ä.
±×·¡¼ Å«¾Ö°¡ °í2¶§ °íµîÇб³ ±×¸¸µÎ±¸¿ä. Áý¿¡¼ °¡ÃâÇß´Ù µé¾î¿Ô´Ù ±×·¸°Ô »ì±¸¿ä
µÑ°´Â ±×·¸°Ô ½ÇÆÐÇÏÁö¾ÊÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇߴµ¥
ÀÚ±â Å«Çü ÇÏ´Â °Å ±×´ë·Î º¸°í
Áý ³ª°¡¼ Çб³ ±×¸¸µÖ¼ µÎ ÇüÁ¦°¡ ÀüºÎ °í±³ ÁßÅð¿¡ ¹é¼ö¿¡¿ä.
¾Æ¹«µµ ±× Áý ¾Öµé¿¡ ´ëÇؼ± ¼·Î ¹¯Áö¸¦ ¾Ê¾Æ¿ä. ¿ö³« ºÎ¸ð¿¡°Ôµµ Å« »óó°¡ µÇ±â¿¡.
¿ì¸®°¡ ºÎ¸ð±³À°À» ¹ÞÁø ¾ÊÁö¸¸, ¸Ó¸®°¡ Ä¿Áö¸é, ³» ºÎ¸ð¿¡°Ôµµ ÀÌ·± ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â °Ô º¸ÀÌÀݾƿä.
±× ºÎ¸ðµµ ±×µéÀÇ ºÎ¸ð¿¡°Ô¼ À߸øµÈ ±³À°À¸·Î ±æ·¯Áø ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÅ¿ä.
Àü ÀÌ°Ô ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ »Ñ¸®±íÀº À¯±³»ç»ó°ú ÇÕÇØÁ®¼ ¿ì¸®µµ ±×·¸°Ô ±³À° ¹Þ¾ÒÀ¸´Ï ³Êµµ ±×·¸°Ô µû¸£¶ó´Â
±×·± ½ÄÀÇ ¹®ÈÀûÀÎ Ãæµ¹À» »ì¸é¼ ¸¹ÀÌ ´À³§´Ï´Ù.
¾ÈÁ¤È¿¾¾¶ó°í ÇϾáÀüÀïÀ» ¾´ ÀÛ°¡ ¾Æ½ÃÁÒ?
Á¦°¡ ±â¾ï·ÂÀÌ Á» ºñ»óÇؼ ÇÑ ¹ø ÀÐÀº ±ÛÀº Á» Àؾî¹ö¸®Áö¸¦ ¾Ê¾Æ¿ä.
±×·¡¼ ¿¹Àü¿¡ Á¦°¡ ÀÐÀº ÀÎÅÍºä ³»¿ë¿¡ µû¸£¸é.
±×ºÐÀÌ ¿¹Àü¿¡ Àڱ⠾î·ÈÀ»Àû ¾ê±â¸¦ Çϴµ¥, ¾Æ¹öÁö°¡ Àڱ⸦ ±×·¸°Ô ¶§¸°°Å¿¡¿ä. (°ÅÀÇ Æø·Â ¾Æºü¿´¾î¿ä)
³Ê¹« ¸Â¾Æ¼ ÇÏ·ç´Â Àڱ⵵ ÈûÀÌ ¼¼Á®¼ ¶§¸®·Á´Â ¾Æ¹öÁö ¼ÕÀ» Àâ¾Ò´ë¿ä,
±×¸¸ÇϽö󱸿ä,. ±×¸®°í Àڱ⵵ ÁýÀ» ³ª°£°Å¿¡¿ä.
±×·¯¸é¼ ¾î¼¸é ìÇÇÇϱ⵵ÇÑ ÀÚ±â À̾߱⸦ Åоî³õÀº ±ÛÀ» ÀоîºÃ½À´Ï´Ù.
±×ºÐ µû´ÔÀº ¼ö³à´ÔÀÌ µÇ¼Ì¾î¿ä.
¾ÈÁ¤È¿¾¾ ÀÎÅͺ並 º¸¸é¼, ÀڱⰡ ¸Â¾Ò´ø ºÎ¸ð¿¡°Ô¼ÀÇ À߸øµÈ °ü½ÀÀ» ÀÚ±â´ë¿¡¼ ²÷Àº °Å¿¡¿ä
±×ÀÇ ÀÎÅͺ並 ½ÆÀ¸¸é¼, ±Û ¸¶Ä¨´Ï´Ù.
±×¸®°í Ãß°¡·Î, ³Í ¾ÈµÉ°Å¾ß.
³Í ´©±¼ ´à¾Æ¼ ±× ¸ð¾çÀÌ´Ï,
³×°¡ ÀßµÇ¸é ¹» ¾î¾´Ù´À´ÏÀÇ ¾ð¾îÆø·Âµµ ÇÏ¾á µµÈÁö°°Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ð¾îÆø·ÂÀ¸·Î ³²¾Æ
¾ÆÀÌ°¡½¿¿¡ »óó°¡ µÈ´Ù´Â °Å. °øºÎ°¡ ÀüºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °Í. ´Ã ¸»¾¸ µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
---------------------------------------------
(¾ÈÁ¤È¿¾¾ ÀÎÅÍºä ³»¿ë)
´ë¸® ¿îÀüÀ» ÇØÁÙ ³¬½Ã²Û »çÀ§¿¡ °üÇÑ ²ÞÀº ÀÌ·¸µí ¿µ¿øÈ÷ »ç¶óÁ³°í, ³ª´Â ¾ÆÁ÷µµ ³» ¼ÕÀ¸·Î Â÷¸¦ ¸ô°í ¼®¸ðµµ·Î ã¾Æ°¡°í´Â ÇÑ´Ù.¡±
ÀúÈñ ¾ÆÀ̵é Å°¿ì¸é¼ Á¦ ºÎÁ·ÇÔÀ¸·Î ¾ó¸¶³ª Å« ÁÂÀýÀ» ´À²¼´ÂÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù.
¾ÆÀ̸¦ Å°¿î´Ù´Â °ÍÀÌ Á¦ °¡Á·ÀÇ ¿ª»çÀû »ê¹°ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä
Á¦°¡ ºÎÁ¤ÇÏ°í ½Í¾îµµ º¸°í ¹è¿î´ë·Î Á¦ ¸ö¿¡ üµæµÈ´ë·Î Å°¿ì°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä
±×·¡¼ À°¾Æ¼µµ ¸¹ÀÌ º¸°í ³ª¸§ °øºÎµµ ÇØ º¸¾ÒÁö¸¸ ±× ºÎÁ·ÇÔÀº ¾î¿¼ö ¾ø´õ¶ó±¸¿ä
¸í¹®°¡¿¡¼ ÈǸ¢ÇÑ Àι°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹èÃâµÇ´Â °Íµµ ±×·± ¿¬À¯ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä
ÀúÈñ ³²ÆíÀ» º¸¸é °¡Àå ºÎ·¯¿î ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
Å»ýÀÌ ´Ù¸£´Ù°í ÇÒ±î¿ä
ÀúÈñ ½ÃºÎ¸ð´ÔÀÇ »îÀ» º¸¸é Á¤¸» Á¸°æ½º·´½À´Ï´Ù
Á¦°¡ ¾Æ¹«¸® Á¦ »Ñ¸®¸¦ ºÎÁ¤ÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏÁö¸¸ ÁÁÀº ºÎ¸ð´Ô ¹Ø¿¡¼ ÁÁÀº ȯ°æ¿¡¼ ÀÚ¶õ Á¦ ½Å¶û°ú ¹ÙÅÁÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â »ý°¢ÀÌ Àú¸¦ Ç×»ó À§Ãà½Ãŵ´Ï´Ù.
¹°·Ð ÀúÈñ ½Å¶ûÀÌ Àú¸¦ ¹«½ÃÇϰųª ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ÁÁÀº ºÎ¸ð´Ô ¹Ø¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù´Â°Ç ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼ °¡Áú¼ö ÀÖ´Â °¡Àå Å« ÃູÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í¾î¿ä
Àú¸¦ ¸¹ÀÌ ´ÛÀ¸·Á°í ³ª¸§ ³ë·ÂÇÏÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·Çϳ׿ä
±× ¾ÆÀ̵éÀ» ³º°í³ Àü°ú ÈÄÀÇ »îÀÌ ³Ê¹«³ª ´Þ¶ó¼ ¿ë°¨ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÚ½ÄÀ» ³º³ªº¸´Ù ½Í¾î¿ä
±×·¡µµ Àúµµ Á¦ »ç¶û¸¸ÅÀº ²¿~¿Á ÀüÇÏ·Á°í Çϴµ¥ Á¦ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾Ë°ÚÁö¿ä?